Αποφύγετε το λούσιμο. Το πλύσιμο είναι ανθυγιεινό για τα επίπεδα βακτηρίων του κόλπου σας. Ένας υγιής κόλπος χρειάζεται βακτήρια και μαγιά.
Πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ντους;
Τα κίνητρα για το πλύσιμο είναι πολλά: για τον καθαρισμό του κόλπου μετά την έμμηνο ρύση ή πριν ή μετά τη σεξουαλική επαφή, για την πρόληψη ή τη βελτίωση μιας οσμής, για την πρόληψη ή τη θεραπεία κολπικών συμπτωμάτων όπως ο κνησμός και το έκκριμα και, λιγότερο συχνά, για την πρόληψη της εγκυμοσύνης ή των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων (2).
Πώς παραμένετε καθαροί μετά την εμμηνόπαυση;
Εμμηνόπαυση και κολπική ξηρότητα
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε σαπούνι στα εσωτερικά μέρη του αιδοίου σας. Το καθαρό νερό είναι επαρκές για πλύσιμο, λέει η Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS).
- Χρησιμοποιήστε μόνο λευκό χαρτί υγείας χωρίς άρωμα, συνιστά η NAMS.
- Πλύντε τα εσώρουχά σας με απορρυπαντικά χωρίς χρωστικές και αρώματα.
- Αποφύγετε τα μαλακτικά υφασμάτων.
Τι μπορώ να κάνω αντί να λούσω;
Εναλλακτικές λύσεις για το λούσιμο
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι πλύσιμο με νερό όταν κάνετε μπάνιο ή ντους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα πλύσιμο χωρίς άρωμα ή σχεδιασμένο για κολπική χρήση που δεν θα διαταράξει τη φυσική ισορροπία του pH του κόλπου.
Μπορείς να βάλεις υπεροξείδιο του υδρογόνου στο κόλπο σου;
Αποτελέσματα: Τα αποτελέσματα δείχνουν ξεκάθαρα ότι η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου στον κόλπο μπορεί να εξαλείψει τα κύρια συμπτώματα της βακτηριακής κολπίτιδας, και συγκεκριμένα τη δύσοσμη λευκοξανθόρροια στο 89% των περιπτώσεωνσε 3 μήνες μετά το τέλος της θεραπείας, ένα αποτέλεσμα που είναι συγκρίσιμο με αυτό που λαμβάνεται με τη χρήση μετρονιδαζόλης ή κλινδαμυκίνης …
