Μπορεί να ακούγεται αντιπαραγωγικό, αλλά ένα καθημερινό ντους μπορεί να είναι κακό για το δέρμα σας. Μερικοί δερματολόγοι συνιστούν ντους μόνο κάθε δεύτερη μέρα ή δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Πολλοί άνθρωποι κάνουν ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, είτε το πρωί είτε το βράδυ πριν τον ύπνο.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ντους;
Πολλοί γιατροί λένε ότι το καθημερινό ντους είναι καλό για τους περισσότερους ανθρώπους. (Περισσότερα από αυτό θα μπορούσαν να αρχίσουν να προκαλούν δερματικά προβλήματα.) Αλλά για πολλούς ανθρώπους, το δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι αρκετό και μπορεί να είναι ακόμη καλύτερο για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Είναι κακό να μην κάνεις ντους κάθε μέρα;
Ωστόσο, τα καθημερινά ντους δεν βελτιώνουν την υγεία σας, θα μπορούσαν να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα ή άλλα προβλήματα υγείας - και, κυρίως, σπαταλούν πολύ νερό. Επίσης, τα έλαια, τα αρώματα και άλλα πρόσθετα σε σαμπουάν, μαλακτικά και σαπούνια μπορεί να προκαλέσουν μόνα τους προβλήματα, όπως αλλεργικές αντιδράσεις (για να μην αναφέρουμε το κόστος τους).
Γιατί το καθημερινό ντους είναι κακό;
«Στην πραγματικότητα, ένα καθημερινό ντους μπορεί ακόμη και να είναι κακό για την υγεία σας. Το πλύσιμο και το τρίψιμο αφαιρούν τη λιπαρότητα του δέρματος και τα υγιή βακτήρια και μπορεί να γίνει ξηρό, ερεθισμένο και φαγούρα. Το ξηρό, σκασμένο δέρμα μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να περάσουν, προκαλώντας λοιμώξεις και αλλεργικές αντιδράσεις.
Πόσο συχνά πρέπει μια γυναίκα να κάνει ντους;
Μερικοί δερματολόγοι συνιστούν ντους μόνο κάθε δεύτερη μέρα ή δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Πολλοί άνθρωποι κάνουν ντους τουλάχιστον μία φοράτην ημέρα, είτε το πρωί είτε το βράδυ πριν τον ύπνο. Ανάλογα με την ημέρα και το επίπεδο δραστηριότητάς σας, μπορεί να κάνετε ακόμη και δύο ή τρία ντους.
