Υπάρχει κάποιος τρόπος να το αντιμετωπίσετε;
- Μιλήστε για αυτό… Μια συζήτηση με το άλλο άτομο για το πώς αισθάνεστε μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. …
- … αλλά μην καθυστερείτε. …
- Νιώστε τα συναισθήματά σας… …
- … …
- Βρείτε νόημα στην εμπειρία. …
- Ρωτήστε τον εαυτό σας τι θέλετε πραγματικά.
Πώς μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι την ανεκπλήρωτη αγάπη;
Πώς να ξεπεράσεις την ανεκπλήρωτη αγάπη
- Αποδεχτείτε τον πόνο. Σε γενικές γραμμές, η διαδικασία θεραπείας έχει να κάνει με την αποδοχή, λέει ο Δρ…
- Να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Η αγάπη και ο πόνος στην καρδιά είναι εξαιρετικά προσωπικές εμπειρίες. …
- Διαμορφώστε το ξανά ως μαθησιακή εμπειρία. …
- Εκπληρώστε τις ανάγκες σας με άλλους τρόπους. …
- Βάλτε όρια (για τον εαυτό σας) …
- Γνωρίστε και ραντεβού με νέα άτομα.
Τι μπορεί να κάνει η ανεκπλήρωτη αγάπη σε έναν άνθρωπο;
Αφιερώστε χρόνο για να θρηνήσετε
Η ανεκπλήρωτη αγάπη συνήθως οδηγεί σε βαθιά θλίψη και αισθήματα απόρριψης. 4 Όταν επενδύουμε συναισθηματικά σε κάποιον και δεν φαίνεται να αισθάνεται το ίδιο για εμάς, μπορεί να αμφισβητήσουμε την αξία μας ή να αναρωτηθούμε αν θα νιώσουμε ποτέ ότι μας αγαπούν.
Γιατί η απλήρωτη αγάπη πονάει τόσο πολύ;
Όταν πρόκειται για το γιατί η αγάπη χωρίς ανταπόδοση είναι τόσο επώδυνη, είναι στην πραγματικότητα επειδή μοιάζει αρκετά με τη θλίψη. «Κυνηγάμε κάτι που δεν μπορούμε ποτέ να φτάσουμε, επομένως έχουμε συναισθήματα απώλειας που είναιόπως και η θλίψη», εξηγεί η Χόλι.
Είναι αληθινή αγάπη η απλήρωτη αγάπη;
Η αγάπη που δεν ανταποκρίνεται είναι μια εμπειρία να αγαπάς κάποιον χωρίς αυτός να σε αγαπάει. Όταν τα συναισθήματά σας δεν ανταποκρίνονται, οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας μπορεί να ξεφύγουν. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ανεκπλήρωτης αγάπης: … Ο δεύτερος τύπος ανεκπλήρωτης αγάπης εμφανίζεται όταν το ενδιαφέρον σας για κάποιον δεν επιστραφεί από την αρχή.
