Οι μύες του πυελικού εδάφους επιμηκύνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τεντώνονται με τη γέννηση. Ως αποτέλεσμα, «οι μύες συνήθως σφίγγονται ως απάντηση», λέει ο Mortifoglio μετά τη γέννηση. Η εκτεταμένη ώθηση, το σκίσιμο, τα ράμματα ή/και η επισιοτομή αυξάνουν μόνο την ένταση, με επιπλέον φλεγμονή και πίεση στην περιοχή.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να σφίξει το VAG μετά τη γέννηση;
Ο κόλπος σας θα πρέπει να γίνει πιο σφιχτός μέσα σε λίγες ημέρες μετά τον τοκετό και θα επανέλθει κάπως στο σχήμα του πριν από τον τοκετό περίπου έξι μήνες μετά τον τοκετό. Αν και η εμφάνιση του κόλπου σας δεν θα είναι ακριβώς η ίδια, θα είναι πολύ κοντά.
Πώς σφίγγετε μετά από ένα μωρό;
Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στη σύσφιξη του χαλαρού δέρματος
- Αναπτύξτε μια ρουτίνα καρδιο. Η καρδιο άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος και να τονώσετε τους μυς σας. …
- Τρώτε υγιεινά λίπη και πρωτεΐνες. …
- Δοκιμάστε τακτική προπόνηση δύναμης. …
- Πίνετε νερό. …
- Μασάζ με λάδια. …
- Δοκιμάστε προϊόντα σύσφιξης του δέρματος. …
- Επισκεφτείτε το σπα για ένα περιτύλιγμα δέρματος.
Πώς μπορώ να ικανοποιήσω τον άντρα μου μετά τον τοκετό;
Αν δεν μπορείτε να βρείτε κάποιον να φροντίσει το μωρό σας, πάρτε το μια βόλτα στο καρότσι ενώ μιλάτε ή φάτε μαζί ένα γεύμα μόλις κοιμηθεί. Υπάρχουν πολλοί τρόποι παροχής και λήψης σεξουαλικής ευχαρίστησης. Σκεφτείτε το σεξ ως το τελικό σημείο και όχι ως αρχή. Ξεκινήστε με απλά πράγματα, όπως το πιάσιμο χέρι και η αγκαλιά.
Είναι καλό αν ένα κορίτσι είναι στενό;
Ένας «σφιχτός» κόλπος δεν είναι απαραιτήτως καλό πράγμαΑν δεν είστε ενεργοποιημένοι, σας ενδιαφέρουν ή δεν είστε προετοιμασμένοι σωματικά για σεξουαλική επαφή, ο κόλπος σας δεν χαλαρώνει, αυτολιπαίνεται και δεν τεντώνει. Οι σφιχτοί κολπικοί μύες, λοιπόν, θα μπορούσαν να κάνουν μια σεξουαλική επαφή επώδυνη ή αδύνατο να ολοκληρωθεί.
