Το ένα είναι ότι όταν βαριόμαστε ή κουραζόμαστε, απλώς δεν αναπνέουμε τόσο βαθιά όσο συνήθως. Όπως λέει αυτή η θεωρία, το σώμα μας παίρνει λιγότερο οξυγόνο επειδή η αναπνοή μας έχει επιβραδυνθεί. Επομένως, το χασμουρητό μας βοηθά να φέρουμε περισσότερο οξυγόνο στο αίμα και να απομακρύνουμε περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από το αίμα.
Είναι καλό ή κακό το χασμουρητό;
Η σύντομη απάντηση είναι ότι το το χασμουρητό είναι φυσιολογικό. Είναι συχνό και συνήθως είναι εντελώς καλοήθη. Ωστόσο, εάν υπάρχει αύξηση στο χασμουρητό που δεν μπορεί να εξηγηθεί από την έλλειψη ύπνου ή κάποιες από τις άλλες αιτίες που αναφέρονται παραπάνω, τότε το χασμουρητό μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας.
Το χασμουρητό οφείλεται σε έλλειψη οξυγόνου;
Επιπλέον, διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου ελέγχουν το χασμουρητό και την αναπνοή. Ακόμα, χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στον παρακοιλιακό πυρήνα (PVN) του υποθαλάμου του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν χασμουρητό. Μια άλλη υπόθεση είναι ότι χασμουριόμαστε επειδή είμαστε κουρασμένοι ή βαριεστημένοι.
Γιατί το χασμουρητό είναι καλό για τον εγκέφαλό σας;
Πιστεύεται ότι το μεταδοτικό χασμουρητό μπορεί να έχει κάποια σχέση με την κοινωνική επικοινωνία. Επιπλέον, μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Applied and Basic Medical Research υποδηλώνει ότι το χασμουρητό μπορεί να βοηθήσει στην ψύξη της θερμοκρασίας του εγκεφάλου.
Ανακουφίζει το χασμουρητό το άγχος;
Αλλά το χασμουρητό που σχετίζεται με το άγχος μπορεί επίσης να μην σχετίζεται με τον ύπνο: Το χασμουρητό είναι μία από τις μεθόδους χαλάρωσης του σώματος για να πάει αντίστροφαφυσιολογική απόκριση στρες», λέει ο Hallett.
