Επίδραση του μακροχρόνιου στρες στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι επαναλαμβανόμενα επεισόδια στρες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας πιο δύσκολο για τους διαβητικούς να διαχειριστούν την κατάστασή τους και αυξάνοντας τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα).
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα;
Χαμηλό σάκχαρο στο αίμα Μιμείται το άγχος Υπάρχει μια κοινή φυσιολογική βάση των δύο καταστάσεων. Αν και αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση και στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, τα υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης συνδέονται επίσης με το άγχος. Για αυτόν τον λόγο, πολλά από τα προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι κοινά με αυτά του άγχους.
Τι μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία;
Συνήθεις αιτίες διαβητικής υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- Λήψη υπερβολικής ποσότητας φαρμάκων ινσουλίνης ή διαβήτη.
- Δεν τρώω αρκετά.
- Αναβολή ή παράλειψη γεύματος ή σνακ.
- Αύξηση της άσκησης ή της σωματικής δραστηριότητας χωρίς να τρώτε περισσότερο ή να προσαρμόζετε τα φάρμακά σας.
- Πόσιμο αλκοόλ.
Το άγχος προκαλεί υπογλυκαιμία ή υπεργλυκαιμία;
Ανθρώπινες μελέτες έχουν δείξει ότι το το άγχος μπορεί να διεγείρει την υπεργλυκαιμία, την υπογλυκαιμία ή να μην επηρεάζει καθόλου τη γλυκαιμική κατάσταση στον εγκατεστημένο διαβήτη.
Πώς το άγχος προκαλεί χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα;
Όταν στρεσάρεται, το σώμα προετοιμάζεται διασφαλίζοντας ότι αρκετή ζάχαρη ή ενέργεια είναι άμεσα διαθέσιμη. Επίπεδα ινσουλίνης πτώσεις,Τα επίπεδα γλυκαγόνης και επινεφρίνης (αδρεναλίνη) αυξάνονται και περισσότερη γλυκόζη απελευθερώνεται από το ήπαρ.
