Η χαριτωμένη γήρανση χρησιμοποιείται συχνά ως ευφημισμός για το "φαίνεσαι γέρος, αλλά συνεχίζεις να κρατάς " ή "δείχνεις σημάδια γήρανσης, αλλά συνεχίζεις να προχωράς με τη ζωή". … Ίσως η χαριτωμένη γήρανση δεν χρειάζεται να αναφέρεται συγκεκριμένα στην ηλικία ή την εμφάνιση, αλλά μάλλον στη στάση που έχουν οι άνθρωποι καθώς περνούν από τα διάφορα στάδια της ζωής.
Είναι κομπλιμέντο το να γερνάς με χάρη;
"Έχετε γεράσει με χάρη"
Όταν λέμε ότι κάποιος έχει γεράσει με χάρη, αυτό που πραγματικά εννοούμε είναι ότι έχει γεράσει λιγότερο. Αν κάποιος μοιάζει πραγματικά σαν να έχει γεράσει, δενδεν λέμε ότι έχει γεράσει με χάρη. Έτσι, αυτό το κομπλιμέντο είναι στην πραγματικότητα απλώς ένας τρόπος να πείτε στους ηλικιωμένους ότι φαίνονται όμορφα επειδή δεν μοιάζουν με αυτό που είναι.
Γιατί πρέπει να γερνάμε με χάρη;
Αποδεχτείτε την ηλικία σας: Σύμφωνα με το Oxford Academic, τα άτομα που διατηρούν θετική στάση σχετικά με τη γήρανση ζουν περισσότερο και μπορεί να αναρρώσουν καλύτερα από μια αναπηρία. Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και το να μάθεις να την αγκαλιάζεις μπορεί να κάνει τη διαφορά. Κάντε πράγματα που σας αρέσουν: Αφιερώνοντας χρόνο για να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν θα τροφοδοτήσει μόνο την ευτυχία σας.
Πώς δεν γερνάς με χάρη;
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να σας βοηθήσουν να γερνάτε με χάρη από μέσα προς τα έξω
- Να είστε ευγενικοί με το δέρμα σας. Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας. …
- Άσκηση. …
- Προσοχή στη διατροφή σας. …
- Η ψυχική υγεία έχει σημασία. …
- Μείνετε σωματικά δραστήριοι. …
- Μειώστε το άγχος σας.…
- Κόψτε το κάπνισμα και μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ. …
- Κοιμήσου αρκετά.
Πώς γερνάτε το δέρμα σας με χάρη;
11 τρόποι για να μειώσετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος
- Προστατεύστε το δέρμα σας από τον ήλιο κάθε μέρα. …
- Εφαρμόστε αυτομαυριστικό αντί να μαυρίσετε. …
- Αν καπνίζετε, σταματήστε. …
- Αποφύγετε τις επαναλαμβανόμενες εκφράσεις του προσώπου. …
- Τρώτε μια υγιεινή, καλά ισορροπημένη διατροφή. …
- Πίνετε λιγότερο αλκοόλ. …
- Ασκηθείτε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. …
- Καθαρίστε το δέρμα σας απαλά.
