Το
Zincovit είναι ένα δισκίο που κατασκευάζεται από την Apex Laboratories. Χρησιμοποιείται συνήθως για τη διάγνωση ή τη θεραπεία διαταραχών ανοσοανεπάρκειας, απώλειας όρεξης, κόπωσης, ανεπάρκειας ψευδαργύρου. Έχει κάποιες παρενέργειες όπως αλλεργικές αντιδράσεις, Αϋπνία, Πικρή γεύση στο στόμα, Ναυτία.
Το Zincovit προκαλεί ύπνο;
Παρενέργειες του Zincovit:
Οι παρακάτω είναι μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες: Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο. Υπνηλία ασυνέπειες και υπνηλία.
Πρέπει να παίρνω ψευδάργυρο το πρωί ή το βράδυ;
Λόγω των ηρεμιστικών τους επιδράσεων, μπορεί να να λαμβάνονται καλύτερα το βράδυ και με τροφή, η οποία βοηθά στην απορρόφησή τους. Ο ψευδάργυρος λαμβάνεται καλύτερα 1 ώρα πριν ή 2 ώρες μετά τα γεύματα, σύμφωνα με την Mayo Clinic, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερική δυσφορία εάν λαμβάνεται με άδειο στομάχι (πιθανότατα εάν τα γεύματα ήταν μικρά).
Ποιες βιταμίνες σε κρατούν ξύπνιο τη νύχτα;
Σύμπλεγμα βιταμινών Β Ειδικά επειδή η λήψη μιας πριν τον ύπνο μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους. Υπάρχουν συνολικά οκτώ βιταμίνες Β, οι οποίες ονομάζονται επίσης θειαμίνη (Β1), ριβοφλαβίνη (Β2), νιασίνη (Β3), παντοθενικό οξύ (Β5), πυριδοξίνη (Β6), βιοτίνη (Β7), φυλλικό οξύ (Β9) και κοβαλαμίνη (Β12).
Ποια βιταμίνη είναι καλή για τον ύπνο;
1. Μαγνήσιο . Μαγνήσιο είναι ίσως η πιο σημαντική βιταμίνη ή μέταλλο όταν πρόκειται για ύπνο. Παίζει βασικό ρόλο στη σωματική λειτουργίαπου ρυθμίζει τον ύπνο και μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος υποφέρει χωρίς τη βέλτιστη πρόσληψη βιταμινών.
