2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Έρευνες διαπίστωσαν ότι η σύγκριση γεννά αισθήματα φθόνου, χαμηλή αυτοπεποίθηση και κατάθλιψη, καθώς επίσης θέτει σε κίνδυνο την ικανότητά μας να εμπιστευόμαστε τους άλλους. … Όταν η σύγκριση σας οδηγεί στην υποτίμηση του εαυτού σας ή των άλλων, έχετε εισέλθει σε επικίνδυνο έδαφος.
Ποιος είναι ο κίνδυνος της σύγκρισης;
Οι περισσότερες συγκρίσεις θεωρούνται επικίνδυνες. Οι μόνες συγκρίσεις που θεωρούνται υγιείς είναι αυτές που σας εμπνέουν να κάνετε μια αλλαγή στη ζωή σας προς το καλύτερο. Εκτός από αυτό, οι περισσότερες συγκρίσεις βλάπτουν τη θετική ψυχική μας υγεία.
Πώς βλάπτει την προσωπικότητά σας η σύγκριση του εαυτού σας με άλλους;
Όμως, η τοξική πράξη του να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους σου στερεί τις ευλογίες σου: Διαβρώνοντας την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σου. … Τροφοδοτώντας τις ανασφάλειές σας και τα προβλήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Βλάπτει το πνεύμα σας και σας αφήνει αποθαρρυμένους.
Είναι ποτέ εντάξει να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους;
Οι συγκρίσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης γνώσης και μπορεί να είναι καλές για τη διαδικασία αυτοβελτίωσης. Όταν συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με άλλους, λαμβάνουμε πληροφορίες σχετικά με το τι θέλουμε και πού θέλουμε να είμαστε και λαμβάνουμε πολύτιμα σχόλια για το πώς μετράμε. Ωστόσο, μπορούν επίσης να μας προκαλέσουν πολύ ψυχολογικό πόνο.
Τι λέει η Βίβλος για τη σύγκριση;
1 Κορινθίους 4:7
Όταν συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους, συμφωνούμε με τα σχέδια τουεχθρός για τη ζωή μας. Η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς και το φορείο της αλήθειας. Η σύγκριση λέει "Είμαι ανεπαρκής για την εργασία που έχω στο χέρι." Η αλήθεια είναι ότι ο Θεός μου έχει δώσει όλα όσα χρειάζομαι για τα σχέδια που έχει θέσει μπροστά μου.
Συνιστάται:
Η προσαρμοστική ανοσία ξεχωρίζει τον εαυτό από τον μη εαυτό;
Οραματιζόμαστε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα επιτυγχάνει αυτοδιάκριση, κατά τη διάρκεια της προσαρμοστικής ανοσίας, όχι αναγνωρίζοντας τις δομικές διαφορές μεταξύ εαυτού έναντι ξένων αντιγόνων, αλλά αντιλαμβανόμενοι την απληστία του Ενεργοποίηση Τ κυττάρων.
Μπορείς να μάθεις τον εαυτό σου να κουνάει τα αυτιά σου;
Για να σας βοηθήσουμε να απομονώσετε τους μύες που κινούν τα αυτιά σας, δοκιμάστε να κάνετε ένα πραγματικά μεγάλο χαμόγελο. Αυτό φυσικά θα κάνει τα αυτιά σας να ανέβουν και θα σας βοηθήσει να νιώσετε τους μύες που κουνούν τα αυτιά σας. Θα πρέπει να συνεχίσετε να δοκιμάζετε διαφορετικούς τρόπους, όπως να χαμογελάτε και να σηκώνετε τα φρύδια σας, καθώς πιθανότατα δεν θα το καταλάβετε την πρώτη φορά.
Γιατί είναι σημαντικό να εφεύρεις εκ νέου τον εαυτό σου;
Αλλά η επανεφεύρεση του εαυτού σας είναι ζωτική σημασία για την υγεία και την ευτυχία. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια αλλαγή σταδιοδρομίας στη μέση ηλικία, για παράδειγμα, μπορεί να βελτιώσει τη γνώση του εγκεφάλου, τη συνολική ευημερία και τη μακροζωία.
Είναι κακό να κατηγορείς τον εαυτό σου;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η η αυτοκατηγορία δεν είναι πάντα κακό. Όταν πληγώνουμε τους άλλους, η αυτοκατηγορία μπορεί να μας κάνει να αναγνωρίσουμε το κακό που έχουμε προκαλέσει. Από εκεί μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη μας και να προσπαθήσουμε να είμαστε πιο ενσυναίσθητοι στο μέλλον.
Γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου;
Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας, ελευθερώνετε χρόνο και μυαλό. Το να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας δείχνει ότι η αξία του εαυτού σας είναι υψηλή. Και ακόμα κι αν δεν έχετε καταφέρει ακόμα να είστε διεκδικητικοί, μόλις ξεκινήσετε, θα νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο σημαντικοί και να οδηγηθείτε σε υψηλότερη αυτοεκτίμηση.
