Μαλακώστε τα στήθη κοτόπουλου κάνοντας 10-15 τρύπες σε κάθε στήθος κοτόπουλου χρησιμοποιώντας ένα δοκιμαστικό κέικ ή μια οδοντογλυφίδα. Σε ένα μικρό μπολ χτυπήστε ελαφρά μαζί το αλάτι, το πιπέρι, το σκόρδο, την πάπρικα, το καγιέν και τα μυρωδικά. Πασπαλίζουμε από κάθε πλευρά τα στήθη κοτόπουλου.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να μαλακώσω το κοτόπουλο;
Υπάρχουν στην πραγματικότητα μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να μαλακώσετε το κοτόπουλο με τον τρόπο του κινέζικου εστιατορίου:
- μαρινάρουμε σε λάσπη από καλαμποκάλευρο/καλαμποκάλευρο και στη συνέχεια τηγανίζουμε ή ζεματίζουμε σε νερό πριν συνεχίσουμε το μαγείρεμα στο stir fry.
- ασπράδια αυγών – μερικές φορές η παραπάνω μέθοδος γίνεται και χρησιμοποιώντας ασπράδια αυγού.
- χημικό τρυφερό.
Πώς κάνετε το κοτόπουλο απαλό και ζουμερό;
Οδηγίες
- Ισιώστε τα στήθη κοτόπουλου. …
- Πασπαλίζουμε τα στήθη κοτόπουλου. …
- Ζεσταίνουμε το τηγάνι. …
- Μαγειρέψτε τα στήθη κοτόπουλου σε μέτρια φωτιά για 1 λεπτό χωρίς να τα κουνήσετε. …
- Γυρίστε τα στήθη κοτόπουλου. …
- Μειώστε τη φωτιά στο χαμηλό. …
- Καλύψτε το τηγάνι και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. …
- Σβήνετε τη φωτιά και αφήνετε να καθίσει για άλλα 10 λεπτά.
Πότε πρέπει να μαλακώσετε το κοτόπουλο;
Σύμφωνα με το The Kitchn, η καλύτερη στιγμή για να σφίξετε και να μαλακώσετε τα στήθη κοτόπουλου είναι κάθε φορά που χρησιμοποιείτε μια μέθοδο μαγειρέματος που εφαρμόζει ομοιόμορφα τη θερμότητα, όπως το ψήσιμο στο τηγάνι ή το φούρνο -ψήσιμο.
Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να αραιώσω στήθος κοτόπουλου;
Μέροςστήθη κοτόπουλου χωρίς κόκαλα ανάμεσα σε δύο κομμάτια κερωμένου χαρτιού ή πλαστικής μεμβράνης ή σε πλαστική σακούλα που ξανασφραγίζεται. Ξεκινώντας από το κέντρο και ασκώντας μέχρι τις άκρες, χτυπήστε ελαφρά με την επίπεδη πλευρά ενός σφυρί κρέατος μέχρι το κοτόπουλο να γίνει ομοιόμορφο σε πάχος.