Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι οι κορυφαίες 7 τροφές για τη συρρίκνωση των ινομυωμάτων που πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής σας
- Φρούτα και λαχανικά.
- Λιναρόσπορος.
- Όσπρια.
- Σκόρδο και κρεμμύδια.
- Ψάρια κρύου νερού.
- Μη γλουτενικοί κόκκοι.
- Αυγά από πουλιά ελεύθερης βοσκής.
Πώς μπορώ να συρρικνώσω γρήγορα τα ινομυώματα;
Εδώ είναι οκτώ τρόποι με τους οποίους μπορεί να μπορέσετε να συρρικνώσετε αυτά τα ινομυώματα, αποφεύγοντας πιθανώς την υστερεκτομή
- Κάνε τίποτα (Watchful Waiting) …
- Κάνε ένα μωρό. …
- Μιφεπριστόνη. …
- Ulipristal. …
- Λευπρολίδη. …
- Μυόλυση. …
- Εμβολισμός μητριαίας αρτηρίας (ΗΑΕ) …
- Εστιασμένος υπέρηχος (FUS)
Πώς μπορείτε να συρρικνώσετε τα ινομυώματα με φυσικό τρόπο;
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Αποφύγετε το πρόσθετο αλάτι. …
- Περιορίστε τα επεξεργασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
- Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά με οικιακό μόνιτορ.
- Άσκηση τακτικά.
- Χάστε βάρος, ειδικά γύρω από τη μέση.
- Αποφύγετε ή περιορίστε το αλκοόλ.
- Αυξήστε το κάλιο τρώγοντας την πλειονότητα των φυτών σε κάθε γεύμα.
Πώς μπορείτε να διαλύσετε τα ινομυώματα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτωματικά ινομυώματα αντιμετωπίζονται με ορμονικά φάρμακα, θεραπεία με υπερήχους, χειρουργική επέμβαση και άλλη θεραπεία. Τα φάρμακα βοηθούν στη συρρίκνωση των ινομυωμάτων ή στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση μόνο των ινομυωμάτων ή ολόκληρης της μήτρας σας.
Τισυρρικνώνονται τα σημάδια των ινομυωμάτων;
Συμπτώματα
- Εμμηνορροϊκές περιόδους που διαρκούν περισσότερο από επτά ημέρες.
- Πιο συχνές εμμηνορροϊκές περιόδους.
- Βαρύτερη από την κανονική αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση.
- Επώδυνη έμμηνος ρύση.
- Ακανόνιστη αιμορραγία μεταξύ των περιόδων.
- Πυελικός πόνος.
- Κοιλιακός πόνος.
- Ξαφνικός ή έντονος κοιλιακός πόνος.
