2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Euryale ferox, κοινώς γνωστό ως φραγκόσυκο νούφαρο ή Φυτό Γοργόνα, είναι ένα είδος νούφαρου που απαντάται στη νότια και ανατολική Ασία και το μόνο σωζόμενο μέλος του γένους Euryale. Οι βρώσιμοι σπόροι, που ονομάζονται αλεπούδες ή makhana όταν αποξηραίνονται, είναι τροφή στην Ασία.
Είναι το Makhana καλό για την υγεία;
Η
Makhana είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών σημαντικών θρεπτικών συστατικών και αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή, ολοκληρωμένη διατροφή. Περιέχει καλή ποσότητα υδατανθράκων σε κάθε μερίδα και είναι επίσης πλούσιο σε πολλά μικροθρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και φώσφορο (2).
Είναι η ευρυάλη λωτός αλεπούς;
Και οι δύο αναφέρονται συνήθως ως σπόροι lotus. Το ένα είναι στην πραγματικότητα ο σπόρος του νούφαρου, που ονομάζεται επίσης καρύδι της αλεπούς, από το πλωτό φυτό νούφαρου (Euryale ferox). Οι σπόροι του λωτού προέρχονται από το φυτό λωτού (Nelumbo nucifera). Και οι δύο έχουν υγιεινές και φαρμακευτικές ιδιότητες και έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Αγιουρβέδα και την Κινεζική ιατρική.
Μπορούμε να φάμε Makhana το βράδυ;
Η
Makhana, οι ξηροί καρποί αλεπούς ή απλώς οι σπόροι λωτού είναι ένα υπέροχο σνακ για ανάμεσα στα γεύματά σας ή τα μεσάνυχτα. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, χοληστερόλη και λίπος και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Γιατί η Makhana ονομάζεται Fox nut;
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε makhanas για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους. Οφέλη για την υγεία της Makhana: Τα Makhanas, που ονομάζονται επίσης αλεπούδες, προέρχονται από ένα φυτό που ονομάζεται Euryale Fox.
Συνιστάται:
Είναι οι σπόροι pimento μπαχάρι;
Το Το μπαχάρι, επίσης γνωστό ως πιπέρι Τζαμάικα, πιπεριά μυρτιάς, πιμέντα ή πιμέντο, είναι το αποξηραμένο άγουρο μούρο της Pimenta dioica, ενός δέντρου μεσαίου θόλου που προέρχεται από τις Μεγάλες Αντίλλες, στις νότιες Το Μεξικό και η Κεντρική Αμερική, τώρα καλλιεργούνται σε πολλά θερμά μέρη του κόσμου.
Είναι βρώσιμοι οι σπόροι jaboticaba;
Οι σπόροι είναι βρώσιμοι, προσθέτουν μόνο ένα ελαφρύ τραγανό. Μερικές φορές δεν υπάρχουν σπόροι, κάτι που το κρατά ενδιαφέρον. Είναι σίγουρα νόστιμα, αλλά αυτό που τα κάνει να ξεχωρίζουν στον κόσμο των τροπικών φρούτων είναι η αναπτυξιακή τους συνήθεια.
Είναι πρεβιοτικοί οι σπόροι chia;
Οι σπόροι Chia έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τόσο αδιάλυτες όσο και διαλυτές. Οι διαλυτές φυτικές ίνες δρα ως πρεβιοτικό και τροφοδοτούν τη χλωρίδα του εντέρου. … Οι σπόροι Chia δημιουργούν μια ουσία σαν τζελ στο έντερο που καταπραΰνει και θεραπεύει την εντερική επένδυση, καθιστώντας τους κατάλληλη πηγή φυτικών ινών για άτομα με σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου ή IBS.
Είναι βρώσιμοι οι σπόροι του λίτσι;
Η σταθερότητα του κελύφους των αποξηραμένων φρούτων οδήγησε μερικούς ανθρώπους να χαρακτηρίσουν τα φρούτα του λίτσι ως «καρπούς λίτσι». Ωστόσο, όπως τονίζει ο ιστότοπος Purdue, "δεν είναι σίγουρα καρύδι και ο σπόρος είναι μη βρώσιμος."
Είναι οι βιολογικοί σπόροι κειμήλιο;
Το Οργανικό αναφέρεται σε έναν συγκεκριμένο τρόπο καλλιέργειας των φυτών και των σπόρων. … Το κειμήλιο αναφέρεται στην κληρονομιά του φυτού. Με φυτά που καλλιεργούνται με σπόρους, μόνο οι ποικιλίες ανοιχτής επικονίασης θεωρούνται κειμήλια.
