Ότι εσύ δεν φαίνεται στους ανθρώπους να νηστεύουν, αλλά σε. … Για να μη σας βλέπουν οι άνθρωποι να νηστεύετε, αλλά ο Πατήρ σας που είναι στα κρυφά, και ο δικός σας. Ο πατέρας, που βλέπει στα κρυφά, θα σε ανταμείψει.
Τι είπε ο Ιησούς για τη νηστεία;
Αλήθεια σας λέω, έχουν λάβει την ανταμοιβή τους πλήρως. Όταν όμως νηστεύεις, βάλε λάδι στο κεφάλι σου και πλύνε το πρόσωπό σου, 1για να μην είναι φανερό στους άλλους ότι νηστεύεις, αλλά μόνο στον Πατέρα σας, που είναι αόρατος. και ο Πατέρας σου, που βλέπει τι γίνεται στα κρυφά, θα σε ανταμείψει."
Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια της νηστείας;
Τι να μην κάνετε όταν νηστεύετε κατά διαστήματα
- 1. ΜΗ ΣΤΑΜΑΤΑΤΕ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΣΑΣ.
- 2. ΜΗΝ ΠΗΔΕΤΕ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΤΕΤΑΜΕΝΗ ΝΗΣΤΕΙΑ.
- 3. ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΡΑΘΥΡΟΥ ΤΟΥ ΤΡΩΓΟΥ.
- 4. ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ.
- 5: ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ ΣΑΣ.
Τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της νηστείας;
Πώς να Γρήγορα με Ασφάλεια: 10 Χρήσιμες Συμβουλές
- Κρατήστε τις περιόδους νηστείας σύντομες. …
- Φάτε μια μικρή ποσότητα τις μέρες της νηστείας. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Πηγαίνετε για βόλτες ή διαλογιστείτε. …
- Μην διακόπτετε τη νηστεία με ένα γλέντι. …
- Σταματήστε τη νηστεία εάν αισθάνεστε αδιαθεσία. …
- Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη. …
- Τρώτε άφθονα ολόκληρα τρόφιμα τις ημέρες που δεν νηστεύετε.
Ποιος είναι ο πραγματικός σκοπός τουνηστεία;
Οι σκοποί της νηστείας περιλαμβάνουν: Ανάπτυξη πνευματικής δύναμης, συμπεριλαμβανομένης της αντίστασης στον πειρασμό. Αναπτύσσοντας αυτοκυριαρχία, κάνοντας το πνεύμα μας κυρίαρχο του σώματός μας.