Μπορεί να το περιγράψετε ως ένα αίσθημα σφίξιμο στο στήθος σας ή ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε βαθιά. Η δύσπνοια είναι συχνά σύμπτωμα καρδιακών και πνευμονικών προβλημάτων. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων καταστάσεων όπως το άσθμα, οι αλλεργίες ή το άγχος. Η έντονη άσκηση ή το κρυολόγημα μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε δύσπνοια.
Γιατί δεν μπορώ να πάρω την ανάσα μου ξαφνικά;
Ένα πρόβλημα με τους πνεύμονες ή τους αεραγωγούς σας
Η ξαφνική δύσπνοια μπορεί να είναι κρίση άσθματος. Αυτό σημαίνει ότι οι αεραγωγοί σας έχουν στενέψει και θα παράγετε περισσότερο φλέγμα (κολλώδης βλέννα), που σας προκαλεί συριγμό και βήχα. Θα αισθανθείτε δύσπνοια επειδή είναι δύσκολο να μετακινήσετε αέρα μέσα και έξω από τους αεραγωγούς σας.
Τι σημαίνει όταν δυσκολεύεσαι να κόψεις την αναπνοή σου;
Οι περισσότερες περιπτώσεις δύσπνοιας οφείλονται σε καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις. Η καρδιά και οι πνεύμονές σας εμπλέκονται στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς σας και στην απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα, και προβλήματα με οποιαδήποτε από αυτές τις διαδικασίες επηρεάζουν την αναπνοή σας.
Γιατί νιώθω ότι πρέπει να παίρνω μια βαθιά ανάσα όλη την ώρα;
Ο υπερβολικός αναστεναγμός μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενης κατάστασης υγείας. Παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα στρες, ανεξέλεγκτο άγχος ή κατάθλιψη ή μια αναπνευστική πάθηση. Εάν έχετε παρατηρήσει αύξηση στον αναστεναγμό που εμφανίζεται μαζί με δύσπνοια ή συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Πώςαισθάνεσαι ότι σου λείπει η αναπνοή;
Η δύσπνοια γίνεται αισθητή στο στήθος σας και μπορεί να εκδηλωθεί ως: Δυσκολία να πιάσετε την αναπνοή σας . Αισθάνεστε την ανάγκη να αναπνεύσετε πιο γρήγορα ή βαθιά . Δεν αισθάνομαι ικανός να πάρει μια πλήρη, βαθιά αναπνοή.
