Ο χρόνος μακριά από την οθόνη ενθαρρύνει την υγιή σωματική και κοινωνική ανάπτυξη. Μειώστε τον χρόνο οθόνης μόνο σε 2 ώρες την ημέρα – Αυτό δεν αναφέρεται μόνο στην τηλεόραση, αλλά περιλαμβάνει όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές. Το να έχετε διαθέσιμες δραστηριότητες όπως βιβλία ζωγραφικής, παζλ και προμήθειες χειροτεχνίας μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της μετάβασης εάν φαίνεται δύσκολη.
Γιατί πρέπει να περιοριστεί ο χρόνος οθόνης;
Ο λιγότερος χρόνος οθόνης μπορεί επίσης να δώσει στα παιδιά περισσότερο χρόνο για να βγουν έξω και να ασκηθούν ή να διαβάσουν ένα βιβλίο. Πρόσφατα, μελέτες έδειξαν ότι η μείωση του χρόνου οθόνης μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στη σωματική, κοινωνική και συμπεριφορική ευημερία των παιδιών και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τις ακαδημαϊκές τους επιδόσεις.
Πώς μπορεί να είναι επωφελής ο χρόνος οθόνης;
"Μερικά πλεονεκτήματα του χρόνου οθόνης περιλαμβάνουν παροχή ενός χώρου στους νέους να συνδεθούν με άλλους ομοϊδεάτες, ευκαιρίες για εξερεύνηση ενδιαφερόντων και χόμπι που δεν είναι διαθέσιμα σε κάποιον την πραγματική ζωή και τη διατήρηση επαφής με τους μακρινούς φίλους και την οικογένεια."
Τι είναι ένα καλό όριο χρόνου οθόνης;
Τι είναι ο υγιής χρόνος οθόνης για ενήλικες; Οι ειδικοί λένε ότι οι ενήλικες θα πρέπει να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης εκτός εργασίας σε λιγότερο από δύο ώρες την ημέρα. Οποιοσδήποτε χρόνος πέρα από αυτόν που συνήθως ξοδεύατε στις οθόνες θα πρέπει να αφιερώνεται στη συμμετοχή σας σε σωματική δραστηριότητα.
Θα πρέπει ο χρόνος οθόνης να είναι περιορισμένος πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα;
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του περιορισμού του χρόνου οθόνης για παιδιά
- 10 10. Υπέρ: Τα παιδιά σας θα έχουν χρόνο για άλλες δραστηριότητες. …
- 9 9. Μειονεκτήματα: Χρειάζονται χρόνο για το σχολείο. …
- 8 8. Υπέρ: Θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι. …
- 7 7. Μειονεκτήματα: Μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν απομείνει. …
- 6 6. Επαγγελματίας: Θα μάθουν τι είναι σημαντικό στη ζωή. …
- 5 5. Μειονεκτήματα: Θέλουν να μιλήσουν με φίλους και οικογένεια. …
- 4 4. …
- 3 3.
