Το τραύμα είναι μια συναισθηματική απάντηση σε ένα τρομερό γεγονός όπως ένα ατύχημα, βιασμός ή φυσική καταστροφή. Αμέσως μετά το γεγονός, είναι χαρακτηριστικό το σοκ και η άρνηση. Οι μακροπρόθεσμες αντιδράσεις περιλαμβάνουν απρόβλεπτα συναισθήματα, αναδρομές στο παρελθόν, τεταμένες σχέσεις και ακόμη και σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους ή ναυτία.
Τι σημαίνει να είσαι τραυματισμένος;
Δημοσιεύτηκε από τον Dr. Γενικά, το τραύμα μπορεί να οριστεί ως μια ψυχολογική, συναισθηματική απόκριση σε ένα γεγονός ή μια εμπειρία που είναι βαθιά οδυνηρή ή ενοχλητική.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω τραυματιστεί;
Υποφέρετε από έντονο φόβο, άγχος ή κατάθλιψη . Δεν μπορώ να δημιουργήσω στενές, ικανοποιητικές σχέσεις. Βιώνετε τρομακτικές αναμνήσεις, εφιάλτες ή αναδρομές στο παρελθόν. Αποφεύγοντας όλο και περισσότερο οτιδήποτε σας θυμίζει το τραύμα.
Ποιοι είναι οι 3 τύποι τραύματος;
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι τραύματος: Οξύ, Χρόνιο ή Σύνθετο
- Οξύ τραύμα προκύπτει από ένα μόνο περιστατικό.
- Το χρόνιο τραύμα επαναλαμβάνεται και παρατείνεται όπως η ενδοοικογενειακή βία ή η κακοποίηση.
- Το σύνθετο τραύμα είναι η έκθεση σε ποικίλα και πολλαπλά τραυματικά συμβάντα, συχνά επεμβατικής, διαπροσωπικής φύσης.
Τι είναι ένα παράδειγμα τραυματισμένου;
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα τραυματικών γεγονότων: οικογενειακή ή οικογενειακή βία, βία ραντεβού . κοινοτική βία (πυροβολισμοί, κλοπή, διάρρηξη, επίθεση, εκφοβισμός) … ξαφνικήαπροσδόκητος ή βίαιος θάνατος κάποιου κοντινού προσώπου (αυτοκτονία, ατύχημα)
