Οι ανεπιθύμητες ενέργειες επηρεάζουν περίπου το 10% των ατόμων που λαμβάνουν χλωρέλλα και ποικίλλουν ως προς τη φύση και την ένταση, ανάλογα με το επίπεδο και τον τύπο των ρύπων στο σώμα. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν: πονοκεφάλους, λοιμώξεις των κόλπων, πόνο στις αρθρώσεις, μούδιασμα, καταθλιπτική διάθεση, ζάλη και τρέμουλο.
Ποιες είναι οι παρενέργειες από τη λήψη χλωρέλλας;
Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Η Chlorella είναι ΠΙΘΑΝΟ ΑΣΦΑΛΗ όταν λαμβάνεται από το στόμα, βραχυπρόθεσμα (έως 29 εβδομάδες). Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν διάρροια, ναυτία, αέρια (μετεωρισμός), πράσινος αποχρωματισμός των κοπράνων και κράμπες στο στομάχι, ειδικά στις δύο εβδομάδες χρήσης.
Ποιος δεν πρέπει να παίρνει χλωρέλα;
Η χλωρέλλα μπορεί να δυσκολέψει τη δράση της βαρφαρίνης και άλλων φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα. Ορισμένα συμπληρώματα χλωρέλλας μπορεί να περιέχουν ιώδιο, επομένως άτομα με αλλεργία στο ιώδιο θα πρέπει να τα αποφεύγουν. Πάντα να ενημερώνετε το γιατρό σας για τυχόν συμπληρώματα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των φυσικών και αυτών που αγοράστηκαν χωρίς ιατρική συνταγή.
Μπορεί η σπιρουλίνα να σας προκαλέσει πονοκεφάλους;
Ορισμένες δευτερεύουσες παρενέργειες της σπιρουλίνας μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, αϋπνία και πονοκεφάλους. Ωστόσο, αυτό το συμπλήρωμα θεωρείται ευρέως ασφαλές και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρουσιάζουν παρενέργειες (2). Η σπιρουλίνα μπορεί να μολυνθεί με επιβλαβείς ενώσεις, να αραιώσει το αίμα σας και να επιδεινώσει τις αυτοάνοσες καταστάσεις.
Η χλωρέλλα αποτοξινώνει τον εγκέφαλο;
Δένεται με βαρέα μέταλλα, βοηθά στην αποτοξίνωση
Σε ζώα, τα φύκια,συμπεριλαμβανομένης της χλωρέλλας, βρέθηκε ότι αποδυναμώνει την τοξικότητα των βαρέων μετάλλων του ήπατος, του εγκεφάλου και των νεφρών (13). Επιπλέον, η χλωρέλα έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της ποσότητας άλλων επιβλαβών χημικών ουσιών που μερικές φορές βρίσκονται στα τρόφιμα.
