2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας ανταποκρίνεται στις θερμίδες. Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να μυρίσουν το φαγητό τους μπορεί να κάψουν τις θερμίδες, ενώ οι άνθρωποι που μυρίζουν το φαγητό τους μπορεί να τις αποθηκεύσουν.
Μπορείτε να κερδίσετε θερμίδες από την όσφρηση;
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Μπέρκλεϋ, και δημοσιεύτηκε στο Cell Metabolism, διαπίστωσε ότι η όσφρηση ενός ατόμου συνδέεται με την αύξηση βάρους.
Μπορούν οι μυρωδιές να σας κάνουν να κερδίσετε βάρος;
Έκπληξη! Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από τους ερευνητές του UC Berkeley, το να μυρίζει κανείς το φαγητό πριν από το μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal Cell Metabolism υποδηλώνει ότι η όσφρηση του σώματός μας μπορεί να συνδέεται με τη διαδικασία αποθήκευσης ή καύσης λίπους του σώματος.
Μπορείς να χάσεις βάρος μυρίζοντας;
Μια μελέτη που διεξήχθη από το Smell and Taste Treatment and Research Foundation διαπίστωσε ότι τα υπέρβαρα άτομα που μύριζαν πράσινα μήλα και μπανάνες όταν ένιωθαν πεινασμένοι έχασαν περισσότερο βάρος από εκείνους που δεν είχαν. Μυρίζοντας ουδέτερη γλυκιά μυρωδιά μπορεί να περιορίσει την πείνα, λέει η μελέτη.
Υπάρχουν θερμίδες στις αναθυμιάσεις;
Μερικοί πιστεύουν ότι η διαδικασία προσφέρει στη συσκευή εισπνοής υψηλό επίπεδο χωρίς τις θερμίδες του αλκοόλ, αλλά οι ειδικοί λένε ότι περιέχονται ακόμα θερμίδες. Μπορείτε πραγματικά να εισπνεύσετε θερμίδες; Ναί. Το εισπνεόμενο αλκοόλ πρέπει να ταξιδέψει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος για να φτάσει από τους πνεύμονες στον εγκέφαλο.
Συνιστάται:
Οι μυρωδιές δημιουργούνται από ύλη;
Μια μυρωδιά δημιουργείται όταν μια ουσία απελευθερώνει μόρια (σωματίδια) στον αέρα. Για να ανιχνεύσουμε τη μυρωδιά, αυτά τα μόρια πρέπει να εισέλθουν στη μύτη μας. Όσο πιο πτητική είναι η ουσία (τόσο πιο εύκολα εκπέμπει μόρια), τόσο πιο έντονη είναι η μυρωδιά της.
Έχουν σημασία οι θερμίδες στο κετο;
Γενικά, αυστηρός έλεγχος της ισορροπίας των θερμίδων δεν είναι απαραίτητος στην κετογονική δίαιτα. Η δίαιτα κετο είναι συνεπής με τα τρόφιμα που είχαμε σχεδιαστεί να τρώμε. Μια δίαιτα χαμηλή σε αμυλούχους/ζάχαρους υδατάνθρακες και που ευνοούσε πρωτεΐνες και λίπη, μαζί με λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, ήταν ο βασικός στήριγμα για τον άνθρωπο για χιλιάδες χρόνια.
Τα αμινοξέα έχουν θερμίδες;
Τα αμινοξέα έχουν τέσσερις θερμίδες ανά γραμμάριο. Αυτή είναι η ίδια ποσότητα θερμίδων με τη γλυκόζη, ένα στοιχείο της επιτραπέζιας ζάχαρης. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε αμινοξέα ως συμπληρώματα, καταναλώνονται μόνο μικρές ποσότητες αμινοξέων. Έτσι είναι χαμηλές σε θερμίδες και είναι πολύ απίθανο να πάρετε βάρος από αυτά.
Τα φιλέτα κοτόπουλου έχουν θερμίδες;
Τα δάχτυλα κοτόπουλου, γνωστά και ως τρυφερά κοτόπουλου, γκουζόν κοτόπουλου, λωρίδες κοτόπουλου, τέντες, φιλέτα κοτόπουλου ή τηγανητές τσοκ είναι κρέας κοτόπουλου που παρασκευάζεται από τους δευτερεύοντες θωρακικούς μύες του ζώου. Αυτές οι λωρίδες λευκού κρέατος βρίσκονται και στις δύο πλευρές του στήθους, κάτω από το κρέας του στήθους.
Τα μήλα έχουν θερμίδες;
Το μήλο είναι ένας βρώσιμος καρπός που παράγεται από μια μηλιά. Οι μηλιές καλλιεργούνται παγκοσμίως και είναι το πιο ευρέως καλλιεργούμενο είδος στο γένος Malus. Το δέντρο προέρχεται από την Κεντρική Ασία, όπου ο άγριος πρόγονός του, Malus sieversii, βρίσκεται ακόμα και σήμερα.
