Συνιστάται λοιπόν να ελέγχετε τα επίπεδα προγεστερόνης, καθώς τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης οδηγούν σε χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς. Συνιστάται μια φυσική κρέμα προγεστερόνης και συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο μέχρι να επιτευχθούν τα φυσιολογικά επίπεδα προγεστερόνης. Η ρεφλεξολογία μπορεί να είναι χρήσιμη σε αυτόν τον τομέα για την εξισορρόπηση των ορμονών.
Κάνει κάτι το μασάζ στον θυρεοειδή;
Η αύξηση της ροής του αίματος μέσω του μασάζ έχει μεγάλη επίδραση στον θυρεοειδή μέσω του λεμφικού συστήματος που ρέει σε όλα τα ενδοκρινικά όργανα. Ένα άλλο όφελος του μασάζ στον θυρεοειδή είναι μειωμένα επίπεδα στρες που με τη σειρά του μειώνει την κορτιζόλη, η οποία έχει επίσης ένα επιπλέον πλεονέκτημα ότι βοηθά στη διαχείριση του βάρους.
Πώς διεγείρετε έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή;
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Πάρτε θυρεοειδική ορμόνη. …
- Ανεβείτε με την άσκηση. …
- Αποφύγετε να παραλείπετε γεύματα και δίαιτες πείνας. …
- Επιλέξτε πρωτεΐνη. …
- Μείνετε ενυδατωμένοι. …
- Επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα. …
- Κλείσε αρκετά μάτια.
Πώς μπορώ να θεραπεύσω τον υπολειτουργικό θυρεοειδή μου;
Η θεραπεία για έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή περιλαμβάνει τη λήψη καθημερινών δισκίων ορμονικής υποκατάστασης, που ονομάζονται λεβοθυροξίνη, για να αυξήσετε τα επίπεδα θυροξίνης σας. Συνήθως θα χρειαστείτε θεραπεία για το υπόλοιπο της ζωής σας. Ωστόσο, με την κατάλληλη θεραπεία, θα πρέπει να είστε σε θέση να ζήσετε μια φυσιολογική, υγιή ζωή.
Πού είναι το σημείο πίεσηςθυρεοειδής;
Σύμφωνα με τον Swami Ramdev, πατήστε το πάνω μέρος της παλάμης κάτω από τον αντίχειρα. Επίσης, το πάτημα του σαρκώδους ιστού που υπάρχει μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη βοηθά στη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού. Αυτό το σημείο ονομάζεται Union Valley.
