Ο θύλακας είναι ένας κλειστός, σάκος γεμάτος με υγρό που λειτουργεί ως μαξιλάρι και επιφάνεια ολίσθησης για τη μείωση της τριβής μεταξύ των ιστών του σώματος. Οι μείζονες θύλακες (αυτός είναι ο πληθυντικός της θύλακας) βρίσκονται δίπλα στους τένοντες κοντά στις μεγάλες αρθρώσεις, όπως στους ώμους, στους αγκώνες, στους γοφούς και στα γόνατα.
Ποια είναι η λειτουργία της Προύσας;
Οι θύλακές σας εξυπηρετούν για να μειώσουν την τριβή μεταξύ των οστικών προεξοχών και των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων του σώματός σας. Βοηθούν τις δομές να γλιστρήσουν και να γλιστρήσουν η μία δίπλα στην άλλη ενώ εμφανίζεται κίνηση.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της θυλακίτιδας;
Μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να ανακουφίσετε τον πόνο της θυλακίτιδας περιλαμβάνουν:
- Ξεκουράσου και μην κάνεις υπερβολική χρήση της πληγείσας περιοχής.
- Εφαρμόστε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο για τις πρώτες 48 ώρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
- Εφαρμόστε ξηρή ή υγρή θερμότητα, όπως θερμαντικό μαξιλάρι ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να φύγει μια Προύσα;
Η θυλακίτιδα είναι συνήθως βραχύβια, διαρκεί λίγες ώρες έως μερικές ημέρες. Εάν δεν ξεκουράζεστε, μπορεί να κάνει την ανάρρωσή σας μεγαλύτερη. Όταν έχετε χρόνια θυλακίτιδα, τα επώδυνα επεισόδια διαρκούν αρκετές ημέρες έως εβδομάδες.
Τι προκαλεί την έξαρση της θυλακίτιδας;
Οι πιο συχνές αιτίες θυλακίτιδας είναι επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή θέσεις που ασκούν πίεση στους θυλάκους γύρω από μια άρθρωση. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν: Πετάξτε ένα μπέιζμπολ ή σηκώνοντας κάτι πάνω από το κεφάλι σας επανειλημμένα.
