Το ντους με ατμό βοηθά το άσθμα;

Πίνακας περιεχομένων:

Το ντους με ατμό βοηθά το άσθμα;
Το ντους με ατμό βοηθά το άσθμα;
Anonim

Η εισπνοή υγρού αέρα ή ατμού λειτουργεί παρόμοια με την κατανάλωση ζεστών υγρών. Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση της συμφόρησης και της βλέννας στους αεραγωγούς σας, διευκολύνοντας την αναπνοή. Κάντε ένα ζεστό ντους με ατμό με κλειστή την πόρτα ή χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να περάσετε λίγο χρόνο σε ένα χαμάμ.

Ο ατμός επιδεινώνει το άσθμα;

"Η αναπνοή στον ατμό μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει επιδείνωση του άσθματος, καθώς μπορεί να λειτουργήσει ως ερεθιστικό", λέει ο Fineman. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να αυξήσετε την υγρασία στον αέρα γύρω σας, αντί να εισπνέετε απευθείας ατμό.

Το ζεστό ντους ανοίγει τους αεραγωγούς;

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η στάση σε ένα ζεστό ντους με ατμό βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών, χαλαρώνει το φλέγμα στο αναπνευστικό σύστημα και καθαρίζει τις ρινικές οδούς. Ένα καλό ζεστό ντους μπορεί να ανοίξει τους πόρους του δέρματος και να ξεπλύνει μέρος της βρωμιάς και των τοξινών από αυτό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο φρέσκο και καθαρό δέρμα.

Σας βοηθάει να αναπνεύσετε ένα ζεστό ντους;

Κάντε ένα ζεστό ντους πριν κοιμηθείτε ή καθίστε στο μπάνιο με το ζεστό ντους να τρέχει. Ο ατμός θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τα ιγμόρειά σας. Θα βοηθήσει στην αποστράγγιση της βλέννας ώστε να μπορείτε να αναπνέετε ευκολότερα από τη μύτη σας.

Μπορεί ένα ζεστό ντους να βοηθήσει τον συριγμό;

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα, κάντε ένα ντους με ατμό ή καθίστε στο μπάνιο με κλειστή την πόρτα ενώ κάνετε ζεστό ντους. Υγρός αέρας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ήπιου συριγμού σε ορισμένες περιπτώσεις. Πίνετε υγρά. ΖεστόςΤα υγρά μπορούν να χαλαρώσουν τον αεραγωγό και να χαλαρώσουν την κολλώδη βλέννα στο λαιμό σας.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;
Διαβάστε περισσότερα

Πόση διάρκεια έχει ο τρανς καναδικός αυτοκινητόδρομος;

Ο Trans-Canada Highway είναι ένα διηπειρωτικό ομοσπονδιακό-επαρχιακό σύστημα αυτοκινητοδρόμων που διασχίζει και τις δέκα επαρχίες του Καναδά, από τον Ειρηνικό Ωκεανό στη δυτική ακτή έως τον Ατλαντικό Ωκεανό στην ανατολική ακτή. Η κύρια διαδρομή εκτείνεται σε 7.

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;
Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα ονομάζεται κρανιοϊερό;

Τα περισσότερα είναι μικρά τερματικά γάγγλια ή ενδοτοιχωματικά γάγγλια, που ονομάζονται έτσι επειδή βρίσκονται κοντά ή μέσα στα όργανα που νευρώνουν. Το παρασυμπαθητικό σύστημα αναφέρεται ότι έχει κρανιοϊερή εκροή λόγω της θέσης προέλευσης των ινών PSNS.

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;
Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι είναι οι μοναχοί στο Βιετνάμ;

Οι Οι Montagnards, ή Dega όπως αυτοαποκαλούνται, είναι μια φυλετική ομάδα των γλωσσικών ομάδων της Μαλαισίας-Πολυνησίας και των Μοναχμερών, περίπου 30 φυλές από τις οποίες ζουν στα κεντρικά υψίπεδα του Βιετνάμ. Τι συνέβη με τους Montagnards μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ;