Είναι 94% νερό, πηγή ηλεκτρολυτών και προσφέρει μια λεπτή γλυκύτητα από τα φυσικά σάκχαρά του (6 γραμμάρια ανά 1 φλιτζάνι) που είναι επίσης εύπεπτο. Αν πιστεύετε ότι θέλετε το agua fresca σας λίγο πιο γλυκό και δεν θέλετε να προσθέσετε ζάχαρη ή χουρμάδες, δοκιμάστε να προσθέσετε νερό καρύδας.
Από τι είναι φτιαγμένο το agua fresca;
Το Agua fresca είναι ένα ελαφρύ ποτό φρούτων δημοφιλές σε όλο το Μεξικό. Φτιάχνεται απλά αναμιγνύοντας φρούτα με νερό, λίγη ζάχαρη και λίγο χυμό λάιμ. Ξεκινήστε με γλυκό, ζουμερό πεπόνι ή η φρέσκα σας δεν θα έχει πολύ γεύση.
Είναι καλό το agua fresca για εσάς;
Το λάιμ, η μέντα και τα βατόμουρα agua fresca είναι απλώς φορτωμένο με αντιοξειδωτικά. Είναι υπέροχο όχι μόνο για το σώμα σας αλλά και για το δέρμα σας!
Πόσες θερμίδες έχει το agua fresca;
121 θερμίδες; υδατάνθρακες 31 γρ. αδιάλυτες φυτικές ίνες 1g; σάκχαρα 27 γρ. πρωτεΐνη 2g; βιταμίνη α 1876,5 IU; βιταμίνη C 28,3 mg; θειαμίνη 0,1 mg; ριβοφλαβίνη 0,1 mg; ισοδύναμα νιασίνης 0,6 mg; βιταμίνη b6 0,2 mg; φυλλικό οξύ 10,5 mcg; νάτριο 6 mg; κάλιο 379 mg; ασβέστιο 27 mg; σίδηρος 0,8 mg.
Είναι το Agua fresca ενυδατικό;
Ένας γευστικός και δροσιστικός τρόπος για να αυξήσετε την πρόσληψη νερού. Τα Aguas Frescas είναι εξαιρετικά ελαφριά και εξαιρετικά δροσιστικά ποτά και γενικά παρασκευάζονται με κρύο νερό αναμεμειγμένο με φρούτα, εσπεριδοειδή και ένα φυσικό γλυκαντικό όπως νέκταρ αγαύης ή μέλι.
