Τα μωρά μπορούν να λάβουν jetlag. Στην πραγματικότητα, είναι εξίσου πιθανό με τους ενήλικες να το βιώσουν. Εάν μένετε μόνο για λίγο (μία έως τρεις ημέρες), τότε κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μείνει το μικρό σας στο πρόγραμμα του σπιτιού σας. Εάν μένετε μακριά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες προσαρμογές.
Πόσο καιρό διαρκεί το jet lag στα μωρά;
4- έως 8 ώρες διαφορά ώρας
Για διεθνή ταξίδια/διασχίζοντας πολλές ζώνες ώρας, μπορείτε να περιμένετε να διαρκέσει τουλάχιστον μια εβδομάδα για παιδιά για προσαρμογή», προειδοποιεί ο Wolf.
Πώς τα μωρά ξεπερνούν το jet lag;
Πώς μπορώ να αποτρέψω το baby jet lag;
- Αποφασίστε εάν θα κάνετε επαναφορά. Θα πάτε ένα σύντομο ταξίδι; …
- Αλλάξτε σταδιακά το πρόγραμμα. Εάν η απάντηση είναι «ναι» ή θα λείψετε για περισσότερο, προσαρμόστε αργά το πρόγραμμα ύπνου του παιδιού σας λίγες μέρες πριν φύγετε. …
- Κοιμήσου καλά πριν από την αναχώρηση. …
- Λάβετε υπόψη τις νυχτερινές πτήσεις.
Είναι επώδυνο το πέταγμα για τα μωρά;
Για τα παιδιά (ειδικά τα μωρά και τα μικρά παιδιά), μπορεί να αισθανθεί ιδιαίτερα περίεργο και ακόμη και να είναι τρομακτικό στην αρχή. Αλλά είναι ένα κοινό, φυσιολογικό μέρος της πτήσης. Αυτή η μερικές φορές δυσάρεστη αίσθηση σχετίζεται με αλλαγές πίεσης στον εναέριο χώρο πίσω από το τύμπανο (μέσο αυτί).
Επηρεάζονται τα μωρά από το πέταγμα;
Αεροπορικά ταξίδια αυξάνουν τον κίνδυνο νεογνού να κολλήσει μια λοιμώδη ασθένεια. Μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα, με χρόνια προβλήματα καρδιάς ή πνευμόνων ή με άνωή συμπτώματα του κατώτερου αναπνευστικού μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με την αλλαγή στο επίπεδο οξυγόνου εντός της καμπίνας αέρα.
