Για ασθενείς με ΕΦΘ κάτω άκρων και που βρίσκονται σε θεραπευτικά επίπεδα για αντιπηκτικά, οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν ότι οι φυσικοθεραπευτές θα πρέπει να ξεκινήσουν την κινητοποίηση του ασθενούς.
Τι δεν πρέπει να κάνετε με ένα DVT;
Προσπαθήστε να κρατάτε τα πόδια σας ψηλά όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε
- ΜΗΝ στέκεστε ή κάθεστε σε ένα σημείο για πολλή ώρα.
- ΜΗΝ φοράτε ρούχα που περιορίζουν τη ροή του αίματος στα πόδια σας.
- ΜΗΝ καπνίζετε.
- ΜΗΝ συμμετέχετε σε αθλήματα επαφής όταν λαμβάνετε αραιωτικά αίματος επειδή κινδυνεύετε να αιμορραγήσετε από τραύμα.
Πόσο σύντομα μπορείτε να κινητοποιήσετε κάποιον με DVT;
Οι Kiser και Stefans, το 1997, διεξήγαγαν μια αναδρομική μελέτη περιπτώσεων ελέγχου και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι « τουλάχιστον 48 έως 72 ώρες ανάπαυσης στο κρεβάτι θα ήταν συνετές πριν επιστρέψουν στην κινητοποίηση. 14(p944) Εντόπισαν 190 ασθενείς που πήραν εξιτήριο από μονάδα αποκατάστασης με διάγνωση DVT ή PE.
Πρέπει να περπατάς με DVT;
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το περπάτημα ή η φροντίδα ορισμένων οικιακών εργασιών είναι καλό αμέσως μόλις ανακαλύψετε ότι έχετε DVT. Είναι επίσης εντάξει αμέσως μετά από πνευμονική εμβολή. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αραιωτικό αίματος -- μπορεί να το ονομάσει αντιπηκτικό -- και κάλτσες συμπίεσης.
Πρέπει να ξεκουράζομαι ή να ασκούμαι με DVT;
Μετά από DVT, το πόδι σας μπορεί να είναι πρησμένο, τρυφερό, κόκκινο ή ζεστόαφή. Αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου και η άσκηση συχνά βοηθά. Το περπάτημα και η άσκηση είναι ασφαλή να κάνετε, αλλά φροντίστε να ακούτε το σώμα σας για να αποφύγετε την υπερένταση.
