2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Μία μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η τσίχλα καταστέλλει την όρεξη, ιδιαίτερα την επιθυμία για γλυκά, και μειώνει την πρόσληψη σνακ. Συγκεκριμένα, όσοι μασούσαν τσίχλα κατανάλωναν περίπου 40 λιγότερες θερμίδες στην επόμενη περίσταση.
Είναι το μάσημα τσίχλας κατασταλτικό της όρεξης;
Παρατηρήθηκε μια μικρή αλλά σημαντική μείωση στην πρόσληψη σνακ, η τσίχλα μείωσε το βάρος του σνακ που καταναλώθηκε κατά 10% σε σύγκριση με την απουσία τσίχλας (p<0.05). Συνολικά, το μάσημα τσίχλας για τουλάχιστον 45 λεπτά κατέστειλε σημαντικά την ονομαστική πείνα, την όρεξη και τις λιγούρες για σνακ και προάγει την πληρότητα (p<0,05).
Μπορεί η τσίχλα να σε κάνει να πάρεις βάρος;
Σε αντίθεση με ό,τι ισχυρίστηκαν προηγούμενες μελέτες, μια μελέτη που διεξήχθη στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσε ότι η τσίχλα δεν ενισχύει τον μεταβολισμό ούτε μειώνει την επιθυμία για φαγητό. Αντίθετα, οι τσίχλες ανέφεραν ότι αισθάνονταν πιο πεινασμένοι από εκείνους που δεν μασούσαν στη μελέτη.
Γιατί η τσίχλα δεν σε κάνει να πεινάς;
Η τσίχλα διεγείρει τα γαστρικά υγρά, που σημαίνει ότι υπάρχει περισσότερο σάλιο. Στη συνέχεια καταπίνετε το σάλιο και το στομάχι σας πιστεύει ότι κατεβαίνει τροφή. Όταν δεν πέφτει φαγητό, πεινάς. … Ένα ακόμη άρθρο έδειξε ότι το μάσημα τσίχλας δεν μειώνει την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται ή την πείνα.
Κερδίζετε θερμίδες από το μάσημα τσίχλας;
Η τσίχλα βοήθησε επίσης τους συμμετέχοντες στη μελέτη να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες τους και να αντισταθούν στις παχυντικές λιχουδιές. Και υπάρχουν και άλλα: Μασητικά τσίχλας στην πραγματικότηταέκαψε περίπου 5% περισσότερες θερμίδες από ό,τι τα τσίχλα.
Συνιστάται:
Τα ούλα που υποχωρούν μεγαλώνουν ξανά το reddit;
Η απλή απάντηση είναι, όχι. Εάν τα ούλα σας έχουν καταστραφεί, για παράδειγμα, από περιοδοντίτιδα, την πιο σοβαρή μορφή ουλίτιδας, δεν είναι δυνατό να αναπτυχθούν ξανά τα ούλα που υποχωρούν. Ωστόσο, παρόλο που η υποχώρηση των ούλων δεν μπορεί να αντιστραφεί, υπάρχουνθεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει η επιδείνωση του προβλήματος.
Τι εννοείς όρεξη;
Ιατρικός Ορισμός της όρεξης: λαχτάρα ή αναζήτηση για κάτι. Ποια είναι η πλήρης έννοια της όρεξης; μια επιθυμία να ικανοποιήσει οποιαδήποτε σωματική ανάγκη ή λαχτάρα. μια επιθυμία ή μια συμπάθεια για κάτι. αγάπη; γεύση: όρεξη για δύναμη.
Υπάρχει κάτι που καταστέλλει την όρεξη;
Ένα άτομο μπορεί να καταστείλει την όρεξή του συμπεριλαμβάνοντας περισσότερη πρωτεΐνη, λίπος και φυτικές ίνες στα γεύματά του. Η αποθήκευση λαχανικών και οσπρίων μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται χορτάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ποιες τροφές καταστέλλουν την όρεξη;
Με λίγα λόγια, λένε οι ειδικοί, η προσθήκη περισσότερων από αυτές τις τροφές στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την πείνα και να αισθανθείτε χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες: Σούπες, μαγειρευτά, μαγειρεμένα δημητριακά ολικής αλέσεως και φασόλια.
Είναι μια λέξη η όρεξη;
Το Affreightment είναι νομικός όρος που χρησιμοποιείται στη ναυτιλία. Τι σημαίνει ναύλος; Το Affreightment (από το φορτίο) είναι ένας νομικός όρος που χρησιμοποιείται στη ναυτιλία. … Ο ναυλωτής συμφωνεί να πληρώσει μια καθορισμένη τιμή, που ονομάζεται ναύλος, για τη μεταφορά των εμπορευμάτων ή τη χρήση του πλοίου.
