Όταν προσηλώνεσαι σε πράγματα;

Πίνακας περιεχομένων:

Όταν προσηλώνεσαι σε πράγματα;
Όταν προσηλώνεσαι σε πράγματα;
Anonim

Κάποιος με OCD μπορεί να προσηλωθεί με εμμονή σε κάποιο μικρό πράγμα που οι άλλοι αγνοούν επίσης, όπως τα μικρόβια. Οι καταναγκασμοί πηγάζουν από την εμμονική σκέψη του ατόμου με ΙΨΔ. Για παράδειγμα, κάποιος που προσηλώνει τα μικρόβια μπορεί στη συνέχεια να αναθέσει στον εαυτό του το καθήκον να σκουπίζει τους πάγκους στην κουζίνα ξανά και ξανά.

Τι είναι σύμπτωμα η καθήλωση;

Στοματικές, πρωκτικές και φαλλικές καθηλώσεις συμβαίνουν όταν ένα ζήτημα ή σύγκρουση σε ένα ψυχοσεξουαλικό στάδιο παραμένει άλυτο, αφήνοντας το άτομο εστιασμένο σε αυτό το στάδιο και ανίκανο να προχωρήσει στο επόμενο. Για παράδειγμα, άτομα με στοματικές καθηλώσεις μπορεί να έχουν προβλήματα με το ποτό, το κάπνισμα, το φαγητό ή το δάγκωμα των νυχιών.

Τι συμβαίνει όταν διορθώνεις κάτι;

Μια fixation συμβαίνει όταν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα άλλο εκτός από αυτό στο οποίο είστε προσηλωμένοι. Είναι απλώς ένα λάθος με την προοπτική. Όπως ένας φακός κάμερας που έχει κολλήσει, η προσήλωση σε μια συγκεκριμένη ιδέα, πρόσωπο ή γεγονός σημαίνει ότι δεν βλέπουμε τι υπάρχει στο παρασκήνιο ή στο προσκήνιο αυτής της εμπειρίας.

Τι κάνει κάποιον να έχει εμμονή με πράγματα;

Οι άνθρωποι που σκέφτονται υπερβολικά τα πράγματα τακτικά, πιστεύουν οι ψυχολόγοι, είναι συχνά εκείνοι που μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση ή προβλήματα αποδοχής, εξηγεί ο Δρ Winsberg. Εάν σκέφτεστε συνεχώς υπερβολικά (περισσότερα για αυτό αργότερα), ωστόσο, μπορεί να είναι σύμπτωμα κλινικού άγχους και κατάθλιψης ή ακόμα και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Πώς μπορώ να σταματήσω να έχω εμμονή με λίγαπράγματα;

9 Τρόποι για να σταματήσετε την εμμονή ή τον μηρυκασμό

  1. Αποφασίστε τι σκέφτεστε. …
  2. Εξετάστε τη διαδικασία σκέψης σας. …
  3. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για μηρυκασμό. …
  4. Χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο. …
  5. Γράψε ευχάριστες σκέψεις. …
  6. Χρησιμοποιήστε τεχνικές συμπεριφοράς για να σταματήσετε τον μηρυκασμό. …
  7. Εστιάστε στο μάθημα που πήραμε. …
  8. Μιλήστε για τις ανησυχίες σας με έναν έμπιστο φίλο ή συγγενή.

Συνιστάται:

Ενδιαφέροντα άρθρα
Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;
Διαβάστε περισσότερα

Ήταν πραγματικό πλοίο ο Ποσειδώνας;

Το SS Poseidon είναι ένα φανταστικό υπερατλαντικό υπερωκεάνιο που εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο μυθιστόρημα του 1969 The Poseidon Adventure του Paul Gallico και αργότερα σε τέσσερις ταινίες βασισμένες στο μυθιστόρημα. … Το πλοίο πήρε το όνομά του από τον θεό των θαλασσών στην ελληνική μυθολογία.

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;
Διαβάστε περισσότερα

Ποια ήταν η μεγάλη έκθεση;

Η Μεγάλη Έκθεση διοργανώθηκε από τον Πρίγκιπα Albert, τον Henry Cole, τον Francis Fuller, τον Charles Dilke και άλλα μέλη της Royal Society for the Encouragement of Arts, Manufactures and Commerce ως μια γιορτή της σύγχρονης βιομηχανικής τεχνολογίας και σχέδιο.

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;
Διαβάστε περισσότερα

Χρησιμοποιούν χιλιόμετρα στην Αμερική;

Η Αμερική άρχισε να δοκιμάζει οδικές πινακίδες σε χιλιόμετρα υπό τον Πρόεδρο Τζίμι Κάρτερ, ο οποίος υποστήριξε τις προσπάθειες να γίνουν μετρικές. Το Interstate 19, το οποίο συνδέει το Tucson της Αριζόνα με το Μεξικό, ήταν ένα από αυτά και παραμένει σήμερα ο μοναδικός αυτοκινητόδρομος στην Αμερική με αποστάσεις μόνο σε χιλιόμετρα.