Είναι ακριβή τα όργανα παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο περιβραχιόνιο;

2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05

Ούτως ή άλλως – ο λόγος που μου αρέσουν οι οπτικοί αισθητήρες HR του περιβραχιόνιου, όπως οι τρεις σε σύγκριση εδώ – είναι ότι τείνουν να είναι πολύ ακριβείς. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι είναι ένα απίστευτα καλό μέρος για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό. Σε αντίθεση με τον καρπό σας, υπάρχει συνήθως λίγο πιο «πλακέ» και «κομμάτι» για πραγματικά καλής ποιότητας αναγνώσεις.

Είναι ακριβή τα μόνιτορ καρδιακού παλμού της ζώνης του βραχίονα;

Αυτά έχουν αποδειχθεί αρκετά ανακριβή. Μια μετακίνηση σε διαφορετική θέση του σώματος αποδείχθηκε για πιο αξιόπιστα, επαναλαμβανόμενα αποτελέσματα – επομένως το περιβραχιόνιο.

Ποια είναι η πιο ακριβής μέθοδος παρακολούθησης του καρδιακού παλμού;

Η πιο ακριβής συσκευή για τον έλεγχο του καρδιακού σας παλμού είναι μια ασύρματη οθόνη που είναι δεμένη γύρω από το στήθος σας. Διαβάζεται σε ένα γυμναστήριο που φοριέται στον καρπό σας. Οι ψηφιακοί ιχνηλάτες γυμναστικής που φοριούνται στον καρπό, τα μηχανήματα αρτηριακής πίεσης στο σπίτι και οι εφαρμογές smartphone είναι λιγότερο ακριβείς από τον χειροκίνητο έλεγχο του καρδιακού σας παλμού.

Είναι πιο ακριβείς οι ιμάντες στήθους;

Από όλους τους διαφορετικούς τύπους παρακολούθησης καρδιακού παλμού εκεί έξω, οι ιμάντες στο στήθος είναι από τους καλύτερους για αθλητές αποστάσεων επειδή τείνουν να λαμβάνουν πιο ακριβείς μετρήσεις δεδομένων καρδιακού παλμού από τοοθόνη καρπού, περιβραχιόνιο ή παραδοσιακό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης (όπως Fitbit Versa ή Fitbit Charge).

Ποιο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης έχει την πιο ακριβή συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών;

Επιλογές αγοράς. Τη στιγμή της δημοσίευσης, η τιμή ήταν 150 $. Από όλους τους ιχνηλάτες που δοκιμάσαμε, το τοΤο Fitbit Charge 4 είναι το πιο διαισθητικό στη χρήση και είναι από τα πιο ακριβή για τη μέτρηση βημάτων και καρδιακών παλμών (αν και η ακρίβεια δεν είναι το παν).