Μπορούν τα ορθωτικά να βλάψουν τα γόνατά σας; Εάν τα ορθωτικά σας είναι κατάλληλα για εσάς και έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τις μοναδικές δομικές ανάγκες των ποδιών σας, αυτά τα ένθετα παπουτσιών μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος και την καταπόνηση στο πόδι. Δυστυχώς, εάν τα ορθωτικά σας δεν έχουν τοποθετηθεί σωστά, μπορούν να συμβάλουν στον πόνο στο γόνατό σας αντί να τον ανακουφίσουν.
Μπορούν τα ένθετα παπουτσιών να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο;
Ένα άτομο με ψηλές καμάρες που χρησιμοποιεί επιπλέον ένθετα παπουτσιών για στήριξη, ωστόσο αναγκάζουν τα πόδια και τα παπούτσια να «ξεδιπλωθούν». Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο γόνατο και αποζημίωση αλλού στο σώμα.
Τι είναι ο πόνος στο γόνατο των ορθωτικών;
Τα
Ορθωτικά Footlogics μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της αφύσικης περιστροφής του κάτω ποδιού, θεραπεύοντας έτσι την αιτία αυτού του τύπου πόνου στο γόνατο. Υποστηρίζοντας τις καμάρες αναγκάζουν τους αστραγάλους και τα πόδια να επιστρέψουν σε ευθυγράμμιση, μειώνοντας τη συστροφή στο γόνατο και έτσι ανακουφίζουν την επώδυνη άρθρωση του γόνατος.
Πρέπει να φοριούνται τα ορθωτικά όλη την ώρα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα σας χρειάζεται δύο έως τέσσερις εβδομάδες για να συνηθίσει σε κάθε τύπο ορθωτικών. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να σχεδιάζετε να τα φοράτε τακτικά ώστε το σώμα σας να μπορεί να προσαρμοστεί.
Μπορούν οι πάτοι να προκαλέσουν προβλήματα στο γόνατο;
Ενώ τα προσαρμοσμένα ορθωτικά είναι ένας επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να ξεπεραστεί ο πόνος και η ενόχληση, οι πάτοι OTC είναι επικίνδυνοι και μπορούν να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά να βοηθήσουν στο σώμα σας. Αν και πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι τα πόδια τους μπορεί να είναι η αιτία του γονάτου τους,ισχίο ή πόνος στην πλάτη, τα πόδια είναι το θεμέλιο του σώματος.
