2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η διατήρηση μιας στάσης όπου οι ώμοι σας είναι στρογγυλεμένοι και το κεφάλι σας προς τα εμπρός κάνει τους μύες γύρω από το στήθος σας να σφίξουν. Αυτοί οι σφιγμένοι μύες του στήθους μπορούν να περιορίσουν την ικανότητα του θώρακα σας να διαστέλλεται και αυτό μπορεί να σας κάνει να παίρνετε γρήγορες, ρηχές αναπνοές.
Μπορεί η κακή στάση του σώματος να σας πονέσει το στήθος;
Η κακή στάση είναι μια ανεπτυγμένη συνήθεια που μπορεί να μειώσει το εύρος της κίνησής σας και να επηρεάσει αρνητικά την καθημερινότητά σας. Όταν σκύβετε, το σώμα σας δεν είναι ισορροπημένο και η κινητικότητα αρχίζει να υποφέρει. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να αισθάνεστε μυϊκό σφίξιμο στο στήθος ή ενοχλητικό πόνο στο πάνω μέρος του σώματός σας.
Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν οι στρογγυλεμένοι ώμοι;
Δυστυχώς, η κακή στάση του σώματος από τους στρογγυλεμένους ώμους γίνεται μια συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει τα πάντα, από αυχεναλγία και πονοκεφάλους έως καταπόνηση στη μέση και κακή κυκλοφορία.
Μπορεί η κακή στάση του σώματος να προκαλέσει πόνο στο στέρνο;
Τις περισσότερες φορές, όσοι έχουν κοστοχονδρίτιδα δεν έχουν αποδοθεί κάποια αιτία στην κατάστασή τους, αν και η έρευνα μας λέει ότι συχνά φταίει η κακή στάση του σώματος. Περιστασιακά μπορεί να προκληθεί από τραύμα. με τους σπονδύλους στην πλάτη και στο στέρνο μπροστά.
Μπορούν οι σφιγμένοι μύες του λαιμού και των ώμων να προκαλέσουν πόνο στο στήθος;
Κλινικά, η νούμερο ένα αιτία σφίξιμο των μυών του θώρακα είναι ένα δύσκαμπτο άνω μέρος της πλάτης. Επιπλέον, αυτή η ακαμψία του άνω μέρους της πλάτης είναι συχνά συνέπεια μικρότερης απότις τέλειες στάσεις του λαιμού, των ώμων και του άνω μέρους της πλάτης. Όσο περισσότερο σκύβουμε τόσο περισσότερο αυτές οι περιοχές πρέπει να αντιδρούν στη συνεχή βαρυτική έλξη.
Συνιστάται:
Μπορούν οι πυθμένας πολύποδες να προκαλέσουν πόνο;
Όμως καθώς ένας πολύποδας στομάχου μεγεθύνεται, στην επιφάνειά του μπορούν να αναπτυχθούν ανοιχτές πληγές (έλκη). Σπάνια, ο πολύποδας μπορεί να μπλοκάρει το άνοιγμα μεταξύ του στομάχου και του λεπτού εντέρου σας. Τα σημεία και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Μπορούν οι επιχείλιες συμφύσεις να προκαλέσουν πόνο;
Τα συμπτώματα των χειλικών συμφύσεων μπορεί να περιλαμβάνουν: Τα εσωτερικά χείλη είναι ενωμένα. Η κατάσταση είναι συνήθως ανώδυνη. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει πόνος στον αιδοίο. Πώς αντιμετωπίζετε φυσικά την πρόσφυση των χειλέων;
Μπορούν οι σκαληνοί μύες να προκαλέσουν πόνο στο στήθος;
Ακριβώς όπως ο πόνος της καρδιακής προσβολής εξαπλώνεται από την καρδιά στον ώμο και το χέρι, ο πόνος των επώδυνων μυών της σκαλοπατιού εξαπλώνεται σε όλο το στήθος, στο άνω μέρος της πλάτης και στο στήθος, χέρι & χέρι & το πλάι του κεφαλιού.
Μπορούν τα ρεύματα να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα;
Μελέτες στην Ολλανδία (2002) και τη Φινλανδία (2009) έχουν όντως δείξει ότι τα ρεύματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα. Αυτό πιθανότατα προκαλείται από το τρίψιμο του λαιμού και των ώμων σας για να ζεσταθείτε – ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε ότι το κάνετε αυτό – που μπορεί να καταπονήσει τους μύες του λαιμού σας.
Μπορούν τα ορθωτικά να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο;
Μπορούν τα ορθωτικά να βλάψουν τα γόνατά σας; Εάν τα ορθωτικά σας είναι κατάλληλα για εσάς και έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τις μοναδικές δομικές ανάγκες των ποδιών σας, αυτά τα ένθετα παπουτσιών μπορούν να ανακουφίσουν το άγχος και την καταπόνηση στο πόδι.
