Ένας απλός κανόνας για το πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για τοκετό είναι ο κανόνας 5-1-1. Μπορεί να είστε σε ενεργό τοκετό εάν οι συσπάσεις σας συμβαίνουν τουλάχιστον κάθε 5 λεπτά, διαρκούν 1 λεπτό η καθεμία και συμβαίνουν σταθερά για τουλάχιστον 1 ώρα.
Πόση απόσταση πρέπει να έχουν οι συσπάσεις πριν πάτε στο νοσοκομείο;
Οι περισσότεροι γιατροί και μαίες προτείνουν να επικοινωνήσετε μαζί τους όταν οι συσπάσεις σας είναι με διαφορά πέντε λεπτών και διαρκούν 60 δευτερόλεπτα και είχατε αυτή τη δραστηριότητα για περίπου μία ώρα.
Ποιος είναι ο κανόνας 5-1-1 για τις συσπάσεις;
Ο κανόνας 5-1-1: Οι συσπάσεις γίνονται κάθε 5 λεπτά, με διάρκεια 1 λεπτό η καθεμία, για τουλάχιστον 1 ώρα . Υγρά και άλλα σημάδια: Μπορεί να παρατηρήσετε αμνιακό υγρό από τον σάκο που κρατά το μωρό.
Πώς υπολογίζετε τις συσπάσεις;
Όταν μετράτε τις συστολές, αρχίστε να μετράτε από την αρχή μιας συστολής έως την αρχή της επόμενης. Ο ευκολότερος τρόπος για να χρονομετρήσετε τις συστολές είναι να γράψετε σε χαρτί την ώρα έναρξης κάθε συστολής και τη διάρκειά της ή να μετρήσετε τα δευτερόλεπτα που διαρκεί η πραγματική συστολή, όπως φαίνεται στο παρακάτω παράδειγμα.
Πώς καταλαβαίνετε πότε ξεκινούν και πότε σταματούν οι συσπάσεις;
Έναρξη και διακοπή του χρονοδιακόπτη
Ξεκινήστε το χρονόμετρο όταν η συμβασιούχος γυναίκα λέει αισθάνεται το κύμα να ξεκινά και σταματά όταν ο πόνος του κύματος υποχωρεί.