2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Περνώντας τον περισσότερο χρόνο σας στο κρεβάτι, ειδικά ξαπλωμένοι ανάσκελα ή κάθεστε σε μικρή γωνία, παρεμβαίνει στην πρόοδο του τοκετού: Η βαρύτητα λειτουργεί εναντίον σας και του μωρού μπορεί να είναι πιο πιθανό να εγκατασταθεί σε μια οπίσθια θέση. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί, ιδιαίτερα ο πόνος στην πλάτη.
Θα σταματήσουν οι συσπάσεις αν ξαπλώσω;
Εάν είστε ήδη καθισμένοι ή ξαπλωμένοι, να σηκωθείτε και να κάνετε μια μικρή βόλτα μπορεί να βοηθήσει τις συσπάσεις να σταματήσουν. Κάντε μπάνιο – Έχετε κάθε δικαίωμα να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να χαλαρώσετε. Ένα ζεστό μπάνιο είναι φανταστικό για το Braxton Hicks γιατί κάνει τους μύες σας να κάνουν ένα διάλειμμα και να σταματήσουν να συστέλλονται.
Είναι εντάξει να ξαπλώνεις στις αρχές του Εργαστηρίου;
Πρόωρος τοκετός
Εκτός και αν υπάρχει ιατρικός λόγος για να το κάνετε, δεν συνιστάται να ξαπλώνετε ανάσκελα στο πρώτο στάδιο του τοκετού επειδή μπορεί να μειώσει το αίμα παροχή στο μωρό σας και ενδεχομένως να οδηγήσει σε μεγαλύτερο τοκετό. Μπορείτε, ωστόσο, να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια αυτής της πρώιμης φάσης για να εξοικονομήσετε ενέργεια, την οποία θα χρειαστείτε αργότερα.
Αυξάνει τις συσπάσεις το ξάπλωμα στην πλάτη;
Μια θέση στην οποία δεν θέλετε ποτέ να μείνετε είναι επίπεδη ανάσκελα. Σε αυτή τη θέση, η μήτρα σας συμπιέζει την κοίλη φλέβα (τη μεγάλη φλέβα που επιστρέφει το αίμα από τα πόδια στην καρδιά), η οποία διακυβεύει τη ροή του αίματος. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να κάνει τις συσπάσεις σας λιγότερο αποτελεσματικές και να σας προκαλέσει αδυναμία ή ζάλη.
Είναι εντάξει να κοιμάστε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;
Ο γενικός μας κανόνας είναινα κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο εάν αρχίζετε να αισθάνεστε συσπάσεις το βράδυ. Τις περισσότερες φορές μπορείτε να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια του πρώιμου τοκετού. Εάν ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας και παρατηρήσετε συσπάσεις, σηκωθείτε και χρησιμοποιήστε το μπάνιο, πιείτε λίγο νερό και ΕΠΙΣΤΡΕΤΕ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ.
Συνιστάται:
Τι σημαίνει κατάκλιση;
Υπόκλιση είναι η τοποθέτηση του σώματος σε ευλαβικά ή υποτακτική πρηνή θέση ως χειρονομία. Τυπικά η υπόκλιση διακρίνεται από τις μικρότερες πράξεις της υπόκλισης ή της γονατίσματος με τη συμμετοχή ενός μέρους του σώματος πάνω από το γόνατο σε επαφή με το έδαφος, ειδικά τα χέρια.
Πήρε κανείς νιφεδιπίνη για να σταματήσει τις συσπάσεις;
Νιφεδιπίνη η θεραπεία ανέστειλε τη συστολή της μήτρας στον απειλούμενο πρόωρο τοκετό σε υψηλότερο ποσοστό από το εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, το 69,9% των περιπτώσεων με επαπειλούμενη πρόωρη συστολή επιλύθηκαν αυθόρμητα μέσα σε 90 λεπτά. Πόσο καιρό μπορείτε να παίρνετε νιφεδιπίνη για συσπάσεις;
Η αλόη βέρα σταματά τις φουσκάλες;
Εφαρμόστε αλόη βέρα Ο Krishnan λέει ότι η αλόη θα βοηθήσει στην καταπραϋντική του γενικού ηλιακό έγκαυμα και στην επούλωση των φουσκαλών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι φουσκάλες από ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από φλεγμονή. Η αλόη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης που συνοδεύει τη φλεγμονή.
Αισθάνεστε τις συσπάσεις σαν να κινείται το μωρό;
Οι συσπάσεις του τοκετού συνήθως προκαλούν δυσφορία ή θαμπό πόνο στην πλάτη και στην κάτω κοιλιακή χώρα, μαζί με πίεση στη λεκάνη. Οι συσπάσεις κινούνται με κυματοειδείς κινήσεις από την κορυφή της μήτρας προς το κάτω μέρος. Μπορούν οι κινήσεις του μωρού να θεωρηθούν συσπάσεις;
Ποιος είναι ο κανόνας για τις συσπάσεις;
Ένας απλός κανόνας για το πότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για τοκετό είναι ο κανόνας 5-1-1. Μπορεί να είστε σε ενεργό τοκετό εάν οι συσπάσεις σας συμβαίνουν τουλάχιστον κάθε 5 λεπτά, διαρκούν 1 λεπτό η καθεμία και συμβαίνουν σταθερά για τουλάχιστον 1 ώρα.
