Η Ρεφλεξολογία, επίσης γνωστή ως θεραπεία ζωνών, είναι μια εναλλακτική ιατρική πρακτική που περιλαμβάνει την εφαρμογή πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία στα πόδια και τα χέρια. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας τεχνικές μασάζ με αντίχειρα, δάχτυλα και χέρια χωρίς τη χρήση λαδιού ή λοσιόν.
Τι περιλαμβάνει ένα ρεφλεξολογικό μασάζ;
Η
Η Ρεφλεξολογία είναι ένας τύπος μασάζ που περιλαμβάνει εφαρμογή διαφορετικών ποσοτήτων πίεσης στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά. Βασίζεται σε μια θεωρία ότι αυτά τα μέρη του σώματος συνδέονται με ορισμένα όργανα και συστήματα του σώματος. Τα άτομα που εφαρμόζουν αυτήν την τεχνική ονομάζονται ρεφλεξολόγοι.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μασάζ και ρεφλεξολογίας;
Στη ρεφλεξολογία η τεχνική είναι χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες και τα δάχτυλα κυρίως, εφαρμόζοντας μικρές μυϊκές κινήσεις, ενώ στη θεραπεία μασάζ η τεχνική αποτελείται από μεγάλες μυϊκές κινήσεις χρησιμοποιώντας τα χέρια και τους αγκώνες. Ρεφλεξολογία μπορεί να εφαρμοστεί στα χέρια, τα πόδια ή/και τα αυτιά. Το μασάζ χρησιμοποιείται σε ολόκληρο το σώμα.
Ποια είναι τα οφέλη του ρεφλεξολογικού μασάζ;
Η ανακούφιση από τον πόνο, η διέγερση των νεύρων, η ροή του αίματος, η ανακούφιση από την ημικρανία και πολλά άλλα μπορούν να επιτευχθούν μέσω της ρεφλεξολογίας. Και ελλείψει ανωμαλιών, η ρεφλεξολογία μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματική για την προαγωγή καλύτερης υγείας και πρόληψη ασθενειών, όσο μπορεί να είναι για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες, τον τραυματισμό και τη βελτίωση της διάθεσής σας.
Πονάει ένα ρεφλεξολογικό μασάζ;
Η ρεφλεξολογία συχνά πονάει όταν ηΟι συμφορημένες αντανακλαστικές περιοχές αντιμετωπίζονταικαι σε καμία περίπτωση δεν θυμίζουν μασάζ ποδιών. Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται με πολλές συνεδρίες ρεφλεξολογίας, τόσο θα βελτιώνεται ο πόνος στα αντίστοιχα αντανακλαστικά.
