Ποια επίδραση στην υγεία δεν μπορεί να αλλάξει; Κληρονομικότητα.
Ποια επιρροή στην υγεία έχετε τον περισσότερο έλεγχο;
Ποιες επιδράσεις στην υγεία ελέγχετε περισσότερο; Έχετε τον μεγαλύτερο έλεγχο στη συμπεριφορά σας. Ποιο είναι το πρώτο βήμα για να γίνετε υπεύθυνοι για την υγεία σας; Το πρώτο βήμα για να γίνετε υπεύθυνοι για την υγεία σας είναι να αυξήσετε την επίγνωσή σας για συμπεριφορές κινδύνου στη ζωή σας.
Ποιες είναι οι 8 επιρροές στην υγεία;
Υπάρχουν οκτώ πτυχές της ευεξίας σας. Είναι σώμα, μυαλό, περιβάλλον, πνεύμα, κοινότητα, συναισθήματα, οικονομικά και εργασία. Κάθε ένα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας.
Ποιες είναι οι πιο ισχυρές επιρροές στην υγεία σας;
Εμπειρογνώμονες δημόσιας υγείας συχνά μιλούν για τους «κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας»: κοινοτικά χαρακτηριστικά όπως η ποιότητα στέγασης, η πρόσβαση σε θρεπτικά και φρέσκα τρόφιμα, η ποιότητα του νερού και του αέρα, η ποιότητα της εκπαίδευσης και οι ευκαιρίες απασχόλησης. Αυτοί οι παράγοντες πιστεύεται ότι είναι από τους πιο ισχυρούς παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία ενός ατόμου.
Ποια επιρροή στην υγεία σας έχετε τον λιγότερο έλεγχο;
Αν και έχετε ελάχιστο έλεγχο στην την κληρονομικότητα και το περιβάλλον σας, έχετε μεγάλο έλεγχο στη συμπεριφορά σας. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε αυτήν την πάθηση μέσω της άσκησης και της θετικής τροφήςεπιλογές.
