Αν η ανισορροπία της γνάθου επεκτείνεται στο μάγουλό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τόνωση μάγουλου. Πιέστε το πάνω μέρος του μάγουλου σας με τρία δάχτυλα από κάθε χέρι. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να σπρώξετε τους μύες προς τη γραμμή της γνάθου ενώ χαμογελάτε. Καθώς χαμογελάτε, η πίεση στα δάχτυλά σας θα επηρεάσει τους ιστούς των μάγουλων, κάτι που μπορεί να βελτιώσει τη συμμετρία.
Μπορείς να διορθώσεις ένα ασύμμετρο σαγόνι;
Τα προβλήματα TMJ μπορεί να προκαλέσουν ασυμμετρία προσώπου με ή χωρίς πόνο. Τις περισσότερες φορές αυτά τα ζητήματα για ανώμαλες γνάθους μπορούν να αντιμετωπιστούν μη χειρουργικά. Ωστόσο, πολλοί ορθοδοντικοί και στοματοχειρουργοί μπορεί να σας πουν ότι ο μόνος τρόπος για να το διορθώσετε είναι να κάνετε ορθογναθική χειρουργική.
Πώς μπορώ να διορθώσω φυσικά την ασυμμετρία της γνάθου μου;
Μπορείτε να θεραπεύσετε το TMJ κάνοντας τα εξής:
- Απλώστε πάγο στο σαγόνα για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.
- Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil).
- Αποφύγετε τις έντονες σιαγόνες κινήσεις.
- Φορέστε μια ορθοπεδική οδοντιατρική συσκευή για να σηκώσετε το δάγκωμά σας και να επανατοποθετήσετε το σιαγόνα.
Γιατί το σαγόνι μου είναι μεγαλύτερο στη μία πλευρά;
Οι υπερανεπτυγμένοι μύες μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση στη μία πλευρά Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ανάπτυξη των μυών της γνάθου σε αυτήν την πλευρά. Αυτοί οι μύες μπορούν να διογκωθούν ορατά. Μερικές φορές, ωστόσο, η διόγκωση μπορεί να είναι πρήξιμο λόγω ερεθισμού του μυός της γνάθου.
Μπορείτε να διορθώσετε ένα στραβό σαγόνι χωρίς χειρουργική επέμβαση;
Η Φυσιολογική Ορθοδοντική μπορεί συχνά να διορθώσει υποτσιμπήματα, υπερβολικά δαγκώματα και διασταυρώσεις χωρίς δαπανηρή και επικίνδυνη χειρουργική επέμβαση γνάθου.
