2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Επειδή τα μικρόβια που χρησιμοποιούνται ως προβιοτικά υπάρχουν ήδη φυσικά στο σώμα σας, προβιοτικά τρόφιμα και συμπληρώματα θεωρούνται γενικά ασφαλή. Μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και μπορεί επίσης να προκαλέσουν ήπια στομαχική διαταραχή, διάρροια ή μετεωρισμό (διέλευση αερίων) και φούσκωμα για τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της λήψης τους.
Μπορούν τα προβιοτικά να σας προκαλέσουν αρχικά διάρροια;
Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς λαμβάνουν προβιοτικά και αισθάνονται ακόμη χειρότερα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κράμπες, αέρια, διάρροια, κόπωση, ακόμα και εγκεφαλική ομίχλη ή προβλήματα μνήμης. Συχνά αυτά τα συμπτώματα εντείνονται αμέσως μετά το γεύμα.
Τα προβιοτικά σας κάνουν να κάνετε πολύ κακά;
Σας κάνουν να κάνετε κακά; Τα προβιοτικά μπορούν, στην πραγματικότητα, να σας κάνουν να κάνετε κακώσεις-ειδικά εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα που προκαλείται από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα προβιοτικά δεν είναι καθαρτικά. Ο σκοπός τους δεν είναι να τονώσουν τα έντερά σας.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των υπερβολικών προβιοτικών;
Συνήθεις παρενέργειες πολλών προβιοτικών μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, αέρια και ναυτία. Τα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επικίνδυνων παρενεργειών είναι αυτά με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή σοβαρές ασθένειες, οπότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε μεγάλες ποσότητες προβιοτικών.
Η διάρροια σημαίνει ότι τα προβιοτικά λειτουργούν;
Περισσότερες τακτικές κινήσεις του εντέρου
Για παράδειγμα, η συχνή διάρροια μπορεί να είναι σημάδι παθογόνων βακτηρίωνυπάρχουν στα έντερά σας. Ένα υψηλής ποιότητας προβιοτικό θα βοηθήσει να φέρει περισσότερα καλά βακτήρια στο έντερο έτσι ώστε να παραγκωνίσουν τα κακά βακτήρια.
Συνιστάται:
Μπορούν τα μπαστούνια νταής να προκαλέσουν διάρροια;
Μπορούν τα μπαστούνια νταής να προκαλέσουν διάρροια σε σκύλους; Οι σκύλοι σίγουρα μπορεί να αναπτύξουν διάρροια από μπαστούνια νταής, λόγω του πλούτου τους ή λόγω βακτηριακής μόλυνσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό θα ξεκαθαρίσει με λίγες μέρες ήπιας τροφής.
Βοηθούν τα προβιοτικά στη διάρροια;
Τα προβιοτικά μπορεί να μειώσουν τις κρίσεις μολυσματικής διάρροιας κατά μισή ημέρα σε περίπου 2 ημέρες. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα βακτηριακά στελέχη που είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν είναι Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus και η προβιοτική μαγιά Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii Saccharomyces boulardii είναι μια μαγιά που πιστεύεται ότι είναιστέλεχος Saccharomyces cerevisiae.
Μπορούν τα πεκάν να προκαλέσουν διάρροια;
Αν αισθανθήκατε ποτέ αέρια ή πρήξιμο μετά την κατανάλωση ξηρών καρπών, δεν είστε οι μόνοι. Είναι μια συνηθισμένη παρενέργεια, χάρη στις ενώσεις των ξηρών καρπών που ονομάζονται φυτικά και τανίνες, που τους καθιστούν δύσκολη την πέψη. Και τρώγοντας πολύ λίπος, το οποίο βρίσκεται σε αφθονία στους ξηρούς καρπούς, σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, λέει ο Alan R.
Μπορούν τα φουντούκια να προκαλέσουν διάρροια;
Το αίσθημα φουσκώματος και αέριο μετά την κατανάλωση πολλών ξηρών καρπών είναι αρκετά συνηθισμένο. Μπορείτε να κατηγορήσετε τις ενώσεις που υπάρχουν στους ξηρούς καρπούς για αυτό. Οι περισσότεροι ξηροί καρποί περιέχουν ενώσεις όπως φυτικά άλατα και τανίνες, που δυσκολεύουν το στομάχι μας να τους αφομοιώσει.
Μπορούν τα μπισκότα gingersnap να προκαλέσουν διάρροια;
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν τζίντζερ χωρίς αρνητικές επιπτώσεις. Μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποιου είδους κοιλιακή δυσφορία, καούρα ή αέρια. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τους προκαλεί διάρροια. Μπορούν τα μπισκότα με μελόψωμο να προκαλέσουν διάρροια;
