Τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του κουρκουμά με βοήθησαν να ανακάμψω από τις προπονήσεις μου ακόμα πιο γρήγορα. Είχα μια ιδιαίτερα δύσκολη συνεδρία στο κάτω μέρος του σώματος κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η οποία με πονούσε αρκετά το επόμενο πρωί. Αλλά παρατήρησα ότι αυτός ο πόνος εξαφανίστηκε πολύ πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.
Ποια είναι τα οφέλη από τα σφηνάκια κουρκουμά;
Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη η οποία είναι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό ενισχυτικό. Καταπολεμά επίσης τις ασθένειες με μια σειρά από αντιφλεγμονώδη, καθαρίζει προβλήματα πέψης, αποτοξινώνει, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και πολλά άλλα. Ωστόσο, ως σπιτική λήψη, μπορείτε να εφαρμόσετε τα ισχυρά οφέλη του για την υγεία πολύ γρήγορα και χωρίς πολλή φασαρία.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένα σφηνάκι με κουρκουμά;
Ένα σφηνάκι ωμού κουρκουμά είναι ένας βολικός και αποτελεσματικός τρόπος για να διορθώσετε τον κουρκουμά σας κάθε μέρα. Ο συνδυασμός ακατέργαστης ρίζας κουρκουμά, μαύρου πιπεριού και ελαίου λιναριού δημιουργεί ένα δυνατό σφηνάκι για το οποίο το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει. Απλώς απολαύστε ένα κάθε μέρα για 4-8 εβδομάδες για να αρχίσετε να παρατηρείτε πραγματικά τα οφέλη.
Είναι υγιεινά τα σφηνάκια κουρκουμά;
Κάνω τακτικά αυτές τις ενεργειακές λήψεις για να παραμείνω υγιής. Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ έχουν και τα δύο μεγάλα οφέλη για την υγεία. Είναι αντιφλεγμονώδεις και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης. Το τζίντζερ υποστηρίζει τη συνολική πέψη και η κουρκουμίνη, η οποία είναι το κύριο συστατικό του κουρκουμά, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι οι βολές κουρκουμά καλές για το ανοσοποιητικό σύστημα;
Δεδομένου ότι ο κουρκουμάς είναι τόσο ισχυρόςκαταπολεμώντας τη χρόνια φλεγμονή χαμηλού επιπέδου, μπορεί να έχει πραγματικό όφελος για την υποστήριξη της ανοσίας. Η ανακούφιση του σώματος από το στρες αυτής της φλεγμονής μπορεί να απελευθερώσει ενέργεια που θα χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση λοιμώξεων και ξένων σωμάτων.
