Μια υπερχείλιση μπορεί να αποτρέψει αυτό το πρόβλημα. Οι περιστασιακές υπερβολές, ακόμη και μικρές, μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη ζωή καθώς προχωράτε και να σας εμποδίσουν να αισθάνεστε τόσο αποθαρρυμένοι που απλώς τα παρατάτε. Θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την πορεία σας αποτρέποντάς σας από το να αισθάνεστε στέρηση.
Είναι καλό το ξεφάντωμα;
Το φούσκωμα κάθε τόσο μπορεί να είναι υγιές; αποδεικνύεται ότι η λιανική θεραπεία υπάρχει στην πραγματικότητα. «Οι ψυχολόγοι λένε ότι αν ξεφτιλίζεις… Μπορεί να λειτουργήσει ως φορτίο στον εγκέφαλο», λέει ο Γκραντ. "Θα ανακουφίσετε κάποιο άγχος και μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε δύσκολες στιγμές."
Γιατί φλυαρούμε;
Και εδώ είναι ο απλούστερος λόγος: οι άνθρωποι ξεφτιλίζονται σε πολυτελή είδη επειδή πιστεύουν ότι θα τους κάνουν ευτυχισμένους. … Ο Norton λέει ότι το να ξοδεύουμε αντικείμενα για τον εαυτό μας είναι πεπερασμένο και δεν οδηγεί σε αύξηση της ευτυχίας με την πάροδο του χρόνου. Αντίθετα, προτείνει να ξοδεύετε χρήματα σε εμπειρίες και όχι σε πράγματα.
Πότε πρέπει να ξεφτιλίζετε;
"Αν το [αυτό το συναίσθημα] ξεπερνά το οκτώ σε μια κλίμακα 10 βαθμών, μάλλον είναι καιρός να ξεσπάσετε», λέει. "Σκεφτείτε την καλή δουλειά που κάνατε τηρώντας τους στόχους σας και χρησιμοποιήστε την υπερβολή ως τρόπο να ανταμείψετε τον εαυτό σας για την πρόοδό σας."
Γιατί ξοδεύουμε χρήματα;
Τα χρήματα είναι ένα εργαλείο που μας επιτρέπει να αποκτούμε πράγματα που χρειαζόμαστε για την επιβίωση της οικογένειάς μας: φαγητό, στέγαση και ρούχα.
