2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Θεραπεία
- Ανάπαυση. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε το χέρι σας για τουλάχιστον 48 ώρες.
- Πάγος. Εφαρμόστε πάγο αμέσως μετά τον τραυματισμό για να διατηρήσετε το πρήξιμο κάτω. …
- συμπίεση. Φορέστε έναν ελαστικό συμπιεστικό επίδεσμο για να μειώσετε το πρήξιμο.
- Υψόμετρο. Όσο πιο συχνά γίνεται, ξεκουράζεστε με το χέρι σηκωμένο ψηλότερα από την καρδιά σας.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένας μπλοκαρισμένος αντίχειρας;
Αν καθυστερήσετε τη θεραπεία για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό η βλάβη στον αντίχειρά σας να είναι μόνιμη. Ένα διάστρεμμα αντίχειρα μπορεί να αντιμετωπιστεί με νάρθηκα ή γύψο και πιθανότατα θα χρειαστούν 3-6 εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως. Εάν το διάστρεμμά σας είναι σοβαρό, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.
Πώς θεραπεύεις έναν μπλοκαρισμένο αντίχειρα;
Θεραπεία
- Απλώστε πάγο για 15 λεπτά κάθε ώρα για να μειώσετε το πρήξιμο. Αν δεν έχετε πάγο, μπορείτε να μουλιάζετε το δάχτυλό σας σε κρύο νερό.
- Κρατήστε το δάχτυλό σας ψηλά πάνω από το επίπεδο του στήθους.
- Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil) για να απαλύνετε οποιαδήποτε ενόχληση.
Θα πρέπει να τραβήξετε έναν μπλοκαρισμένο αντίχειρα;
Αν είστε όπως πολλοί αθλητές, μία από τις πιο κοινές συστάσεις για οξύ διάστρεμμα δακτύλου είναι να "το βγάλετε". Αυτό το δεν πρέπει να γίνει. Το τράβηγμα οποιασδήποτε άρθρωσης θα μπορούσε να δημιουργήσει περαιτέρω πίεση σε έναν πρόσφατα τραυματισμένο σύνδεσμο.
Πώς καταλαβαίνετε εάν ο αντίχειράς σας έχει σπάσει ή απλώς έχει μπλοκαριστεί;
Συχνά περιλαμβάνουν:
- Πόνος καιδυσφορία στη βάση του αντίχειρα.
- Μώλωπες στη βάση του αντίχειρα.
- Οίδημα στη βάση του αντίχειρα.
- Ακαμψία.
- Τρυφερότητα του αντίχειρα, προς την παλάμη του χεριού σας.
- Εάν ο σύνδεσμος είναι εντελώς σχισμένος, το άκρο του σχισμένου συνδέσμου μπορεί να προκαλέσει ένα εξόγκωμα στον αντίχειρα.
Συνιστάται:
Πώς να ξεπαγώσετε γρήγορα έναν καταψύκτη;
Αν θέλετε να επισπεύσετε τη διαδικασία τήξης, μπορείτε να βάλετε έναν ανεμιστήρα κοντά στον καταψύκτη σας για να να τον βοηθήσετε να ξεπαγώσει. Ανοίξτε την πόρτα του καταψύκτη και τοποθετήστε τον ανεμιστήρα έτσι ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί στην κατάψυξη.
Πώς να θεραπεύσετε τους σπίλους της αράχνης;
Ιατρική Φροντίδα. Στα παιδιά, η θεραπεία συνήθως δεν είναι απαραίτητη, και ενώ ορισμένες βλάβες υποχωρούν αυθόρμητα, άλλες μπορεί να είναι μόνιμες. … Χειρουργική Φροντίδα. Η ηλεκτροαήξηση και η θεραπεία με λέιζερ μπορούν να είναι αποτελεσματικά για ενοχλητικά αγγειώματα αράχνης προσώπου.
Πώς να θεραπεύσετε τις βλεφαρίδες των θηλωμάτων;
Διατηρήστε τη ρουτίνα στοματικής σας φροντίδας βουρτσίζοντας δύο φορές την ημέρα και καθαρίζοντας μεταξύ των δοντιών με νήμα ή μεσοδόντια συσκευή. Το να αφήσετε τις βλάβες να επουλωθούν, να ξεπλύνετε με ζεστό αλατόνερο και να παραμείνετε ενυδατωμένοι μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία των φλεγμονωδών ή διευρυμένων θηλών.
Πώς να θεραπεύσετε την αγγειοκινητική ρινίτιδα με φυσικό τρόπο;
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να μειώσετε την ενόχληση και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της μη αλλεργικής ρινίτιδας: Ξέπλυνε τις ρινικές οδούς. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικά σχεδιασμένο μπουκάλι συμπίεσης - όπως αυτό που περιλαμβάνεται στα κιτ φυσιολογικού ορού - μια σύριγγα με βολβό ή ένα δοχείο neti για να ποτίσετε τις ρινικές οδούς σας.
Για μπλοκαρισμένο αντίχειρα;
Τα ήπια διαστρέμματα του αντίχειρα συνήθως βελτιώνονται με τη θεραπεία στο σπίτι που περιλαμβάνει το πρωτόκολλο RICE: Ανάπαυση. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε το χέρι σας για τουλάχιστον 48 ώρες. Πάγος. Εφαρμόστε πάγο αμέσως μετά τον τραυματισμό για να διατηρήσετε το πρήξιμο κάτω.
