Όταν ο αέρας που μπαίνει ορμητικά χτυπάει το φωνητικό σας κουτί, οι φωνητικές χορδές σας κλείνουν ξαφνικά και σας μένει ένας μεγάλος λόξυγκας. Μερικά πράγματα που ερεθίζουν το διάφραγμα είναι το να τρώτε πολύ γρήγορα ή πολύ, ένας ερεθισμός στο στομάχι ή στο λαιμό ή να αισθάνεστε νευρικοί ή ενθουσιασμένοι. Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις του λόξυγγα διαρκούν μόνο λίγα λεπτά.
Ποια είναι η κύρια αιτία του λόξυγγα;
Ο λόξυγγας προκαλείται από ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος- του μυός που χωρίζει το στήθος από την κοιλιά σας και παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπνοή. Αυτή η ακούσια σύσπαση προκαλεί το κλείσιμο των φωνητικών χορδών σας πολύ σύντομα, κάτι που παράγει τον χαρακτηριστικό ήχο του λόξυγγα.
Τι σημαίνει όταν παθαίνεις λόξυγγας από το πουθενά;
Ορισμένες αιτίες του λόξυγγα περιλαμβάνουν: Τρώγοντας πολύ γρήγορα και καταπίνετε αέρα μαζί με τα τρόφιμα. Η υπερβολική κατανάλωση (ιδιαίτερα λιπαρά ή πικάντικα φαγητά) ή η υπερβολική κατανάλωση (ανθρακούχα ποτά ή αλκοόλ) μπορεί να διογκώσει το στομάχι και να προκαλέσει ερεθισμό του διαφράγματος, που μπορεί να προκαλέσει λόξυγγα.
Πώς σταματάς τον λόξυγγα;
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να σταματήσετε ή να αποτρέψετε τον λόξυγγα
- αναπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα (μην τη βάζετε πάνω από το κεφάλι σας)
- τραβήξτε τα γόνατά σας μέχρι το στήθος σας και σκύψτε προς τα εμπρός.
- γουλιά παγωμένο νερό.
- καταπιείτε λίγη κρυσταλλική ζάχαρη.
- τσιμπήστε ένα λεμόνι ή δοκιμάστε ξύδι.
- κρατήστε την αναπνοή σας για λίγο.
Είναιείναι κακό να έχεις τον λόξυγγα;
Ο λόξυγγας, ή ο λόξυγγας, είναι ακούσιοι ήχοι που παράγονται από σπασμούς του διαφράγματος. Ο λόξυγγας είναι συνήθως ακίνδυνος και υποχωρεί μόνος του μετά από λίγα λεπτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παρατεταμένος λόξυγγας που διαρκεί για μέρες ή εβδομάδες μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων διαταραχών.
