Σύμφωνα με μια μελέτη, τα ενδομορφικά είναι πιθανό να θεωρούνται αργά, ατημέλητα και τεμπέληδες. Τα μεσόμορφα, αντίθετα, χαρακτηρίζονται τυπικά ως δημοφιλή και εργατικά, ενώ τα εκτόμορφα θεωρούνται συχνά ως έξυπνα, αλλά φοβισμένα.
Είναι έξυπνα τα Ectomorphs;
Εκτόμορφα: Προσωπικότητα
Ψυχολογικά, ο Σέλντον συνέδεσε τα έκτομορφα με την εγκεφαλοτονική προσωπικότητα: είναι πολύ έξυπνοι, ντροπαλοί, δημιουργικοί και τείνουν να μένουν μακριά από πλήθος.
Σε τι είναι καλοί τα Ectomorphs;
Cardio. Τα έκτομορφα τείνουν να υπερέχουν σε δραστηριότητες τύπου αντοχής, και πολλοί από αυτούς προτιμούν την καρδιοπροπόνηση από την άρση βαρών. Το κλειδί για την τόνωση της μυϊκής ανάπτυξης είναι να κάνετε μια ελάχιστη ποσότητα καρδιο που απαιτείται για τη γενική υγεία.
Είναι τα Ectomorphs καλλιτεχνικά;
Τα έκτομορφα είναι λεπτά με μικρή δομή οστού και πολύ λίγο λίπος στο σώμα τους. Σύμφωνα με τον Sheldon, η εκτόμορφη προσωπικότητα είναι ανήσυχη, αυτοσυνείδητη, καλλιτεχνική, στοχαστική, ήσυχη και ιδιωτική. Απολαμβάνουν πνευματική διέγερση και αισθάνονται άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις.
Είναι τα Ectomorphs πιο ευκίνητα;
Ο γρήγορος μεταβολισμός των Ectomorphs απαιτεί επίσης υψηλότερη πρόσληψη υδατανθράκων από άλλους σωματότυπους, καθώς καίνε ενέργεια γρήγορα. … Τυπικά, ο σωματότυπος τους σημαίνει ότι κάνουν τον τέλειο δρομέα: ελαφρύ και ευκίνητο.
