Πόσο χυμό ροδιού να πίνετε καθημερινά;

Πόσο χυμό ροδιού να πίνετε καθημερινά;
Πόσο χυμό ροδιού να πίνετε καθημερινά;
Anonim

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η κατανάλωση τόσο λιγότερο από δύο ουγγιές χυμού ροδιού ημερησίως έχει δείξει ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη χοληστερόλη και καθαρίζει την πλάκα από τις αρτηρίες - όλα καλά νέα για η καρδιά σου. Η μελέτη συνεχίζει υποδεικνύοντας ότι ο χυμός ροδιού μπορεί να είναι «συνετό» να προστεθεί σε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά.

Μπορείτε να πιείτε πολύ χυμό ροδιού;

Πιθανές Παρενέργειες

Ο χυμός ροδιού είναι πιθανώς ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν καταναλώνεται σε τυπικές ποσότητες. Υπάρχουν όμως ορισμένοι άνθρωποι που πρέπει να είναι προσεκτικοί. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στο ρόδι μπορεί να εμφανίσουν κνησμό, πρήξιμο, καταρροή και δυσκολία στην αναπνοή.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να δράσει ο χυμός ροδιού;

Ο χυμός ροδιού είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, οι οποίες μπορούν να αναστρέψουν την αθηροσκλήρωση καθώς και τις αγγειακές φλεγμονές και ως εκ τούτου να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Αλλά έχει και άλλα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και τα περισσότερα από τα αποτελέσματα μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα, μετά από πίνετε μόλις 5 ουγγιές την ημέρα για μόνο δύο εβδομάδες.

Είναι εντάξει να πίνετε χυμό ροδιού κάθε μέρα;

Η κατανάλωση χυμού ροδιού καθημερινά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης. Μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών ανέφερε ότι θα ήταν ωφέλιμο για την υγεία της καρδιάς να συμπεριλαμβάνεται καθημερινά χυμός ροδιού.

Είναι το POM 100% χυμός ροδιού;

Το

POM είναι 100%Αγνός

Χυμός απότέσσερα ρόδια ολόκληρα πατημένα. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Χωρίς τεχνητά συντηρητικά.

Συνιστάται: