2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Η δύσπνοια στην αρχή της εγκυμοσύνης προκαλείται από αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης. Κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσετε καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται σε νέα ορμονικά επίπεδα. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποχωρήσει μετά από μερικές εβδομάδες και στη συνέχεια να επανεμφανιστεί κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο.
Τι βοηθά στη δύσπνοια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε ευκολότερα:
- Καθίστε ή σηκωθείτε όρθια. Αυτές οι θέσεις δίνουν στους πνεύμονές σας περισσότερο χώρο για επέκταση.
- Σιγά. Όταν κινείστε πιο αργά, μειώνετε το έργο της καρδιάς και των πνευμόνων σας.
- Σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Αφαιρώντας την πίεση από το κλουβί των πλευρών σας, μπορείτε να αναπνεύσετε περισσότερο αέρα.
- Sleep propped.
Είναι φυσιολογική η δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Συνήθως δεν πρέπει να ανησυχείτε για το, αλλά είναι καλύτερο να το ελέγξετε με το γιατρό σας, καθώς πολλά πράγματα μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια. Ως φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, η αναπνοή σας μπορεί να επηρεαστεί από την αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης, η οποία σας αναγκάζει να εισπνέετε πιο βαθιά.
Γιατί δυσκολεύομαι να αναπνεύσω όταν ξαπλώνω ενώ είμαι έγκυος;
Δύσπνοια και δυσκολία στην αναπνοή ενώ είστε ξαπλωμένοι μπορεί να οφείλονται από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Αίσθημα παλμών μπορεί να εμφανιστούν επειδή το διάφραγμα μετατοπίζεται προς τα πάνω στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό κάνει την καρδιά να κάθεται ψηλότερα στο στήθος.
Τι θα συμβεί αν μια έγκυος σταματήσει να αναπνέει;
Με την πάροδο του χρόνου, η υπνική άπνοια μειώνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας. Όσο λιγότερο αέρα αναπνέετε κάθε βράδυ, τόσο λιγότερο οξυγόνο παίρνει το σώμα σας. Αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί μόνο κόπωση, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά προβλήματα και άλλες σοβαρές παθήσεις υγείας.
Συνιστάται:
Νερό καρύδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ναι, είναι απολύτως ασφαλές να πίνετε νερό καρύδας ενώ είστε έγκυος! Ωστόσο, μπορείτε να έχετε πάρα πολύ καλό πράγμα, οπότε πίνετε με μέτρο. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα στο νερό καρύδας – προσπαθήστε να μην μένετε πάνω από δύο φλιτζάνια την ημέρα για να αποτρέψετε μια αναστάτωση στην κοιλιά.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πόνος στην καρδιά;
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι ένα αβλαβές σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Η αιτία είναι συχνά η καούρα ή η πίεση καθώς η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τα όργανα της θωρακικής κοιλότητας. Ωστόσο, ο πόνος στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή κατάσταση, όπως καρδιακή προσβολή ή προεκλαμψία.
Είναι ασφαλής η διέγερση της θηλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αλλά η διέγερση της θηλής (με κύλιση ή τρίψιμο των θηλών) δεν συνιστάται επειδή μπορεί να προκαλέσει κράμπες ή συσπάσεις ή ακόμη και να προκαλέσει τοκετό (πρόωρο ή πρόωρο). Αυτές οι κράμπες είναι συνήθως ήπιες, αλλά οι έντονες και συχνές συσπάσεις θα μπορούσαν να αγχώσουν το μωρό σας.
Ποιο μέρος της θηλής σκουραίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
"Η θηλαία άλω θα συνεχίσει να μεγεθύνεται και να σκουραίνει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φθάνοντας συνήθως στο μεγαλύτερο μέγεθός της τη στιγμή της γέννησης", εξηγεί ο Zore. Ποιο μέρος της θηλής σας σκουραίνει όταν είστε έγκυος;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι συσπάσεις της μήτρας καταστέλλονται από;
Εν τω μεταξύ, η αύξηση του επιπέδου των υποδοχέων ωκυτοκίνης της μήτρας στο τέλος καθιστά τη μήτρα ιδιαίτερα ευαίσθητη στην ορμόνη. Η έκκριση ωκυτοκίνης καταστέλλεται από ρελαξίνη, ένα πεπτίδιο των ωοθηκών που καταστέλλει τις συσπάσεις της μήτρας και χαλαρώνει τον πυελικό συνδετικό ιστό κατά τον τοκετό.
