Η επανεμπειρία-έχοντας ξαφνικές και ανεπιθύμητες τραυματικές αναμνήσεις που παρεισφρύουν ή ακόμα και φαίνεται να αντικαθιστούν αυτό που συμβαίνει τώρα-είναι ένα βασικό σύμπτωμα της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD). 1 Εάν έχετε PTSD, το πιθανότερο είναι ότι είχατε συμπτώματα επανεμφάνισης.
Τι προκαλεί την επανεμφάνιση τραυματικών αναμνήσεων;
Έχουν καταπιεστεί για κάποιο λόγο. Αυτός ο λόγος είναι ότι όταν ένα άτομο περνάει από σημαντικό τραύμα, ο εγκέφαλος κλείνει, η διάσπαση αναλαμβάνει και ως τεχνική επιβίωσης, το τραύμα(α) μπλοκάρεται ασυνείδητα και κρύβεται μακριά από εσάς και αποθηκεύεται σε αποδιοργανωμένα αρχεία στον εγκέφαλό σας λόγωσε υψηλό επίπεδο …
Τι είναι τα συμπτώματα των καταπιεσμένων αναμνήσεων;
Οι καταπιεσμένες αναμνήσεις, από την άλλη πλευρά, είναι αυτές που ξεχνάτε ασυναίσθητα.
Μερικά από αυτά τα λιγότερο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- προβλήματα ύπνου, όπως αϋπνία, κόπωση ή εφιάλτες.
- αισθήματα καταστροφής.
- χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- συμπτώματα διάθεσης, όπως θυμός, άγχος και κατάθλιψη.
- σύγχυση ή προβλήματα με τη συγκέντρωση και τη μνήμη.
Μπορεί το παρελθόν τραύμα να επανεμφανιστεί;
Οι σκιώδεις εμπειρίες του παρελθόντος μας μπορούν να επανεμφανιστούν είτε το θέλουμε είτε όχι. Η προσοχή είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία και την ανάπτυξη.
Μπορούν οι τραυματικές αναμνήσεις να καταπιεστούν και να ανακτηθούν;
Η αποκατάσταση των τραυματικών αναμνήσεων είναι τουλάχιστονπιθανή αλλά είναι επίσης δυνατή η εμφύτευση ψευδών αναμνήσεων. Επομένως, δεν είναι εύκολο να αποφασίσουμε εάν κάποια συγκεκριμένη περίπτωση είναι μια περίπτωση ανακτημένης μνήμης ή ψευδούς μνήμης, ειδικά όταν δεν υπάρχουν αντικειμενικά επιβεβαιωτικά στοιχεία που να καθοδηγούν την απόφαση.
