Το Ramen είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινό λόγω ενός πρόσθετου τροφίμων που βρίσκεται σε αυτά που ονομάζεται Τριτογενής-βουτυλ υδροκινόνη. … Το Ramen είναι επίσης πολύ, πολύ πλούσιο σε νάτριο, θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά και θεωρείται βλαβερό για την καρδιά σας.
Γιατί τα ramen noodles είναι τόσο κακά για εσάς;
Τα
Τα ζυμαρικά Ramen είναι ιδιαίτερα ανθυγιεινά επειδή περιέχουν ένα πρόσθετο τροφίμων που ονομάζεται Τριτοταγής-βουτυλ υδροκινόνη (TBHQ), ένα συντηρητικό που είναι υποπροϊόν της βιομηχανίας πετρελαίου. Έχουν επίσης απίστευτα υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά.
Είναι κακά τα noodles ramen ή απλώς το καρύκευμα;
Μπορεί να πιστεύετε ότι το να μαγειρέψετε στιγμιαίο ράμεν χωρίς το πακέτο καρυκευμάτων μπορεί να είναι πιο υγιεινό για εσάς από ολόκληρο το πακέτο. Αποδεικνύεται, ωστόσο, ότι ακόμη και τα απλά instant noodles ramen επίπεδα νατρίου είναι αρκετά υψηλά. … Όλα αυτά τα συστατικά είναι πολύ χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας τα νουντλς ramen ένα πιάτο με κενές θερμίδες.
Υπάρχει μια υγιεινή εκδοχή των noodles ramen;
Για πραγματικές εναλλακτικές noodle, δοκιμάστε udon ή soba noodles. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και λιπαρά και αποτελούν μια εξαιρετική εναλλακτική στα μπολ ράμεν. Τα noodles Shirataki έρχονται ήδη μαγειρεμένα και είναι επίσης πολύ χαμηλά σε θερμίδες (μέσω του How Tonight).
Είναι αλήθεια ότι τα noodles ramen δεν χωνεύονται;
Ramen πιέζει το πεπτικό σας σύστημα.
Ένα βίντεο δείχνει ότι ακόμη και μετά από δύο ώρες, το στομάχι σας δεν μπορεί να διασπάσει τα εξαιρετικά επεξεργασμένα noodles, διακόπτοντας το φυσιολογικόπέψη. Το Ramen συντηρείται με τριτογενή βουτυλική υδροκινόνη (TBHQ), ένα δύσπεπτο προϊόν με βάση το πετρέλαιο που βρίσκεται επίσης σε λάκες και φυτοφάρμακα.
