2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Θεραπεία
- Φάρμακα και συμπληρώματα. Εάν μια υποκείμενη νόσος προκαλεί το γονίδιο του βλεννογόνου, η ασθένεια θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί για να διορθωθεί η ευθυγράμμιση των ποδιών. …
- Τακτική άσκηση. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μερικές απλές ασκήσεις και διατάσεις ή να παραπέμψει ένα άτομο σε φυσιοθεραπευτή. …
- Απώλεια βάρους. …
- Ορθωτικά. …
- Χειρουργική.
Μπορείς να διορθώσεις τα γόνατα;
Τα Knock γόνατα μπορούν να διορθωθούν χειρουργικά. Η χειρουργική τεχνική που χρησιμοποιείται μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία. Τα Knock Knees μπορούν να επηρεάσουν τους αστραγάλους και τα γόνατα καθώς και τους γοφούς. Αυτή είναι μια μορφή κακής ευθυγράμμισης και μπορεί να προκαλέσει αυξανόμενη πίεση και πόνο στο μπροστινό μέρος του γονάτου επειδή το κάλυμμα του γόνατος είναι εκτός κέντρου.
Πώς θα απαλλαγείτε από τα γόνατα;
Αν τα χτυπήματα των γονάτων προκαλούνται από μια υποκείμενη πάθηση, μπορεί να είναι απαραίτητη θεραπεία για αυτό. Για παράδειγμα, η ραχίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με βιταμίνη D και συμπληρώματα ασβεστίου. Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία της ραχίτιδας. Οι ενήλικες με αρθρίτιδα μπορεί να ωφεληθούν από τη χρήση τιράντες για τα πόδια ή ειδικούς πάτους για τη μείωση της πίεσης στα γόνατά τους.
Γιατί έχω κουμπιά γόνατα;
Μια σχετικά συχνή αιτία πόνου στο γόνατο σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας εμφανίζεται όταν ένα τμήμα του οστού χάνει την παροχή αίματος και αρχίζει να πεθαίνει. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται οστεονέκρωση, που κυριολεκτικά σημαίνει «θάνατος των οστών». Στο γόνατο, το πόμο τμήμα του οστού του μηρού στο εσωτερικό τουτο γόνατο προσβάλλεται συχνότερα.
Μπορούν να διορθωθούν τα knock knee στους ενήλικες με άσκηση;
Για τους περισσότερους ανθρώπους με γυναικείο βολίγωμα, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ευθυγραμμιστούν και να σταθεροποιηθούν τα γόνατά τους. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να αξιολογήσει το βάδισμά σας και να προτείνει ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των μυών των ποδιών, του ισχίου και του μηρού σας. Ειδικές διατάσεις μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Συνιστάται:
Πώς να διορθώσετε το σκουπισμένο σκυρόδεμα;
Α. Υπάρχουν δύο πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε το τραχύ φινίρισμα. Το ένα είναι, μπορείτε να αλέσετε ή γυαλίσετε την επιφάνεια που θα αφαιρούσε το τραχύ φινίρισμα της σκούπας και θα εξομάλυνε την επιφάνεια του σκυροδέματος.
Πώς να διορθώσετε το συρρικνωμένο μαλλί;
Ανακατέψτε 1 μέρος λευκό ξύδι και 2 μέρη νερό σε έναν καθαρό κουβά ή νεροχύτη. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό υγρό για να καλύψει πλήρως το συρρικνωμένο μάλλινο αντικείμενο. Τοποθετήστε το μάλλινο αντικείμενο στο διάλυμα για 25 λεπτά. Βάλτε το συρρικνωμένο μαλλί στο λουτρό με ξύδι και νερό και ανακατέψτε το νερό γύρω-γύρω για να το ανακατέψετε.
Πώς να αποτρέψετε το να σκοτεινιάσουν τα γόνατα;
Πώς να αποτρέψετε το σκούρο δέρμα στα γόνατα Απλώστε τακτικά αντηλιακό. Δεδομένου ότι η υπερμελάγχρωση προκαλείται συχνά από βλάβες από τον ήλιο, το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος σε ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των γονάτων σας.
Υπάρχει τρόπος να διορθώσετε τα γόνατα;
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις γένης, η πάθηση θα υποχωρήσει μόνη της πριν το παιδί φτάσει στην εφηβεία. Για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, η πιο πιθανή μορφή θεραπείας περιλαμβάνει διατάσεις και ασκήσεις για την ευθυγράμμιση των γονάτων και την ανακούφιση του πόνου.
Έχω γυρισμένα μάτια;
Σχεδιάστε μια αόρατη γραμμή ευθεία στο μάτι σας. «Στη συνέχεια, κοιτάξτε τις εξωτερικές γωνίες για να δείτε αν σηκώνονται πάνω από τη γραμμή ή κάτω από τη γραμμή». Αν οι γωνίες είναι πάνω από τη γραμμή, έχετε στραμμένα μάτια. Πώς καταλαβαίνετε αν τα μάτια σας είναι γυρισμένα;
