2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Οι διφωνικοί ρυθμοί είναι μια αντίληψη του ήχου που δημιουργείται από τον εγκέφαλό σας. Εάν ακούτε δύο τόνους, ο καθένας σε διαφορετική συχνότητα και ο καθένας σε διαφορετικό αυτί, ο εγκέφαλός σας δημιουργεί έναν επιπλέον τόνο που μπορείτε να ακούσετε. Αυτός ο τρίτος τόνος ονομάζεται binaural beat. Το ακούτε στη διαφορά συχνότητας μεταξύ των δύο ήχων.
Είναι αποτελεσματικά τα binaural beat;
Το Entrainment δεν σχετίζεται μόνο με τα binaural beats. Είναι ένα κοινό μέρος της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, όταν ακούτε συγκεκριμένους διφωνικούς ρυθμούς, μπορούν να αυξήσουν την ισχύ ορισμένων εγκεφαλικών κυμάτων. Αυτό μπορεί να αυξήσει ή να συγκρατήσει διαφορετικές λειτουργίες του εγκεφάλου που ελέγχουν τη σκέψη και το συναίσθημα.
Μπορούν οι διφωνικοί παλμοί να βλάψουν τον εγκέφαλό σας;
Ωστόσο, μια μελέτη του 2017 που μέτρησε τα αποτελέσματα της θεραπείας αμφίφωνου παλμού χρησιμοποιώντας παρακολούθηση ΗΕΓ διαπίστωσε ότι η θεραπεία με δύο οφθαλμούς δεν επηρεάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα ή τη συναισθηματική διέγερση.
Ποιες είναι οι παρενέργειες των binaural beats;
Υπάρχουν παρενέργειες στην ακρόαση των binaural beats; Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες στην ακρόαση των binaural beats, αλλά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο ήχου που έρχεται από τα ακουστικά σας δεν έχει ρυθμιστεί πολύ ψηλά. Η παρατεταμένη έκθεση σε ήχους 85 ντεσιμπέλ ή άνω μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής με την πάροδο του χρόνου.
Πρέπει να ακούτε binaural beats ενώ κοιμάστε;
Προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι οι διωτικοί παλμοί μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτεκαλύτερα. Μια μελέτη που χρησιμοποιεί διφωνικούς παλμούς σε συχνότητα δέλτα 3 Hz έδειξε ότι αυτοί οι παλμοί προκάλεσαν δραστηριότητα δέλτα στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, η χρήση διφωνικών παλμών επέκτεινε το τρίτο στάδιο ύπνου.
Συνιστάται:
Πώς λειτουργούν τα πλοία που σπάζουν πάγο;
Παγοθραυστικά καθαρίστε μονοπάτια σπρώχνοντας κατευθείαν σε παγωμένο νερό ή μαζέψτε πάγο. Η αντοχή σε κάμψη του θαλάσσιου πάγου είναι αρκετά χαμηλή ώστε ο πάγος σπάει συνήθως χωρίς αισθητή αλλαγή στην επένδυση του σκάφους. Σε περιπτώσεις πολύ παχύ πάγου, ένα παγοθραυστικό μπορεί να οδηγήσει την πλώρη του στον πάγο για να τον σπάσει κάτω από το βάρος του πλοίου.
Οι binaural beats βοηθούν τα διαυγή όνειρα;
Η συμπαράσταση εγκεφαλικών κυμάτων είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί διφωνικούς παλμούς για να αλλάξει τη συχνότητα των εγκεφαλικών κυμάτων σε μια συχνότητα που αντιστοιχεί στην εγκεφαλική κατάσταση που θέλετε να προκαλέσετε. Δεδομένου ότι τα διαυγή όνειρα παράγουν αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα γάμμα, οι διωτικοί παλμοί στη συχνότητα γάμμα θα σας βοηθήσουν καλύτερα να έχετε διαυγή όνειρα.
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα binaural beats;
Οι διφωνικοί παλμοί στις άλφα συχνότητες (8 έως 13 Hz) πιστεύεται ότι ενθαρρύνουν τη χαλάρωση, προάγουν τη θετικότητα και μειώνουν το άγχος. Οι διφωνικοί παλμοί στις χαμηλότερες συχνότητες βήτα (14 έως 30 Hz) έχουν συνδεθεί με αυξημένη συγκέντρωση και εγρήγορση, επίλυση προβλημάτων και βελτιωμένη μνήμη.
Είναι ασφαλή τα binaural beats;
Ενώ δεν υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι από την ακρόαση διφωνικών ρυθμών, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το επίπεδο τόνου που ακούτε δεν είναι πολύ υψηλό. Οι δυνατοί ήχοι στα 85 ντεσιμπέλ ή πάνω από αυτό μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια ακοής μακροπρόθεσμα.
Μπορούν τα binaural beats να αυξήσουν το iq;
Σε μία μελέτη, η χρήση εγκεφαλικών κυμάτων έδειξε ότι: Παράγει μέσες αυξήσεις IQ κατά 23 τοις εκατό. Διευκολύνετε μια μέση αύξηση IQ κατά 33 πόντους σε περιπτώσεις όπου το IQ ήταν αρχικά χαμηλότερο από 100. Βοηθήστε σημαντικές βελτιώσεις στη μνήμη, την ανάγνωση και την αριθμητική.
