Το
Η κιμωλία γυμναστικής είναι ανθρακικό μαγνήσιο και βοηθά στη διασφάλιση της σωστής πρόσφυσης απορροφώντας την υγρασία στις παλάμες και τα δάχτυλά σας. Ενώ σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να χρησιμοποιούν γάντια άρσης βαρών, ο καλύτερος τρόπος για να πιάσουν σταθερά είναι η χρήση κιμωλίας, που είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυμναστές και οι αθλητές δύναμης χρησιμοποιούν κιμωλία.
Γιατί απαγορεύεται η κιμωλία στα γυμναστήρια;
Το γυμναστήριο σας δεν επιτρέπει την κιμωλία
Ο σκοπός της κιμωλίας είναι να αυξήσει την τριβή μεταξύ του δέρματος ενός ανυψωτικού και οποιουδήποτε εργαλείου προπονείται με. Αυτή η αύξηση της τριβής επιτρέπει αυξημένη απόδοση και μείωση του τραυματισμού, καθώς ένας ανυψωτής είναι λιγότερο πιθανό να σκίσει το δέρμα του και/ή να χάσει το κράτημά του.
Μπορώ να φάω κιμωλία γυμναστικής;
Ενώ η κιμωλία είναι ελάχιστα τοξική, δεν είναι δηλητηριώδης σε μικρές ποσότητες και μπορεί να μην σας βλάψει, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να τρώτε κιμωλία. … Η συχνή κατανάλωση κιμωλίας μπορεί να διαταράξει το πεπτικό σας σύστημα και να προκαλέσει βλάβη στα εσωτερικά σας όργανα.
Από τι είναι φτιαγμένη η κιμωλία γυμναστικής;
Η κιμωλία αναρρίχησης είναι κατασκευασμένη από ανθρακικό μαγνήσιο. Το ανθρακικό μαγνήσιο είναι ένα στερεό, λευκό, ανόργανο ορυκτό που είναι αδιάλυτο στο νερό. Αλλά αυτό το ορυκτό είναι απλώς η βάση. Σχεδόν κάθε μάρκα κιμωλίας θα έχει ελαφρώς διαφορετική υφή καθώς προστίθενται άλλες χημικές ουσίες για τη βελτίωση της απόδοσης.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κιμωλίας γυμναστικής και της κανονικής κιμωλίας;
Μπάρον. «Αλλά ενώ το ανθρακικό ασβέστιο ή η παλιομοδίτικη, παραδοσιακή κιμωλία απορροφά την υγρασία, διαλύεται επίσης σενερό. Έτσι, αν σηκώνετε βάρη με κιμωλία πεζοδρομίου στα χέρια σας, θα τρέξει αμέσως μόλις αρχίσετε να ιδρώνετε. … Αλλά το ανθρακικό μαγνήσιο έχει τα δικά του προβλήματα.
