Πώς να υπολογίσω το bmi;

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να υπολογίσω το bmi;
Πώς να υπολογίσω το bmi;
Anonim

Πρώτα, ας καλύψουμε τον υπολογισμό:

  1. Διαιρέστε το βάρος σας (σε κιλά) με το ύψος σας (σε μέτρα).
  2. Διαιρέστε ξανά την απάντηση με το ύψος σας για να λάβετε το ΔΜΣ σας.

Πώς μπορώ να υπολογίσω τον τύπο ΔΜΣ μου;

Ο

Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας απλός υπολογισμός που χρησιμοποιεί το ύψος και το βάρος ενός ατόμου. Ο τύπος είναι BMI=kg/m2 όπου kg είναι το βάρος ενός ατόμου σε κιλά και m2 είναι το ύψος τους σε μέτρα στο τετράγωνο. Ένας ΔΜΣ 25,0 ή περισσότερο είναι υπέρβαρος, ενώ το υγιές εύρος είναι 18,5 έως 24,9. Ο ΔΜΣ ισχύει για τους περισσότερους ενήλικες 18-65 ετών.

Πώς υπολογίζετε το ΔΜΣ από λίβρες βάρους και ίντσες ύψους;

  1. Τύπος: βάρος (λίβρες) / [ύψος (σε)]2 x 703. Υπολογίστε το ΔΜΣ διαιρώντας το βάρος σε λίβρες (λίβρες) με το ύψος σε ίντσες (in) στο τετράγωνο και πολλαπλασιάζοντας με έναν συντελεστή μετατροπής 703.
  2. Παράδειγμα: Βάρος=150 λίβρες, Ύψος=5'5" (65")
  3. Υπολογισμός: 150 ÷ (65 x 65) x 703=24,96.

Τι είναι ο καλός ΔΜΣ για την ηλικία μου;

Ένας ΔΜΣ μεταξύ 18,5 και 24,9 είναι ιδανικός. Ένας ΔΜΣ μεταξύ 25 και 29,9 είναι υπέρβαρος. Ένας ΔΜΣ πάνω από 30 υποδηλώνει παχυσαρκία.

BMI: How to Calculate BMI

BMI: How to Calculate BMI
BMI: How to Calculate BMI
Βρέθηκαν 27 σχετικές ερωτήσεις

Συνιστάται: