Μπορεί το bmi να είναι πάνω από 100;

Μπορεί το bmi να είναι πάνω από 100;
Μπορεί το bmi να είναι πάνω από 100;
Anonim

Ένας ΔΜΣ από 18,5 έως 24,9 θεωρείται φυσιολογικός. Οι ενήλικες με ΔΜΣ από 25 έως 29,9 θεωρούνται υπέρβαροι. … Οι ενήλικες με ΔΜΣ μεγαλύτερο ή ίσο με 40 θεωρούνται εξαιρετικά παχύσαρκοι. Οποιοσδήποτε περισσότερο από 100 λίβρες (45 κιλά) υπέρβαρος θεωρείται νοσηρά παχύσαρκος.

Τι ΔΜΣ είναι επικίνδυνα υψηλό;

Η μελέτη διαπιστώνει ότι οι παχύσαρκοι -- εκείνοι με ΔΜΣ από 30 έως 34,9 -- έχουν 44 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία σε σύγκριση με εκείνους του ευνοϊκότερου εύρους. Τα σοβαρά παχύσαρκα άτομα (ΔΜΣ πάνω από 35) έχουν 88 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Και οι πιο παχύσαρκοι (ΔΜΣ άνω των 40) έχουν 250 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο.

Πόσο υψηλός είναι ο πολύ υψηλός ΔΜΣ;

Αν ο ΔΜΣ σας είναι από 18,5 έως <25, εμπίπτει στο εύρος υγιούς βάρους. Εάν ο ΔΜΣ σας είναι από 25,0 έως <30, εμπίπτει στο εύρος υπέρβαρων. Εάν ο ΔΜΣ σας είναι 30,0 ή υψηλότερος, εμπίπτει στο εύρος της παχυσαρκίας.

Γιατί είναι τόσο υψηλός ο ΔΜΣ μου;

Οι μύες είναι πιο πυκνοί και βαρύτεροι από το σωματικό λίπος, επομένως εάν έχετε υψηλή μυϊκή μάζα, ο ΔΜΣ σας μπορεί να υποδεικνύει ότι είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Ο ΔΜΣ αντιμετωπίζει το βάρος ενός ατόμου ως μια οντότητα, αντί να υπολογίζει τους μύες, την οστική πυκνότητα και το λίπος, τα οποία αποτελούν όλα το βάρος ενός ατόμου.

Τι είναι ένα υγιές μέγεθος μέσης;

Για την καλύτερη υγεία σας, η μέση σας θα πρέπει να είναι λιγότερο από 40 ίντσες περίπου για τους άνδρες και λιγότερο από 35 ίντσες για τις γυναίκες. Εάν είναι μεγαλύτερο από αυτό, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με το γιατρό σαςσχετικά με τα επόμενα βήματά σας, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Δεν μπορείτε να μειώσετε τη μέση σας ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας.

Συνιστάται: