2024 Συγγραφέας: Elizabeth Oswald | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-13 00:05
Το
Nightshade είναι μια οικογένεια φυτών που περιλαμβάνει τομάτες, μελιτζάνες, πατάτες και πιπεριές. Ο καπνός ανήκει επίσης στην οικογένεια των νυχτολούλουδων. Οι νυχτερινές σκιές είναι μοναδικές γιατί περιέχουν μικρές ποσότητες αλκαλοειδών. Τα αλκαλοειδή είναι χημικές ουσίες που βρίσκονται κυρίως στα φυτά.
Τι είναι τα λαχανικά νυχτολούλουδου και γιατί είναι κακά;
Τα
Τα νυχτοκάμαρα περιέχουν ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται σολανίνη, το οποίο είναι τοξικό σε υψηλές συγκεντρώσεις. Η σολανίνη βρίσκεται σε ελάχιστες ποσότητες στις πατάτες και είναι κανονικά ασφαλής, αν και οι φυλλώδεις μίσχοι του φυτού της πατάτας και της πράσινης πατάτας είναι τοξικοί και έχει αναφερθεί δηλητηρίαση από σολανίνη από την κατανάλωση πράσινων πατατών.
Είναι το αβοκάντο νυχτολούλουδο;
Είναι τα αβοκάντο Νυχτολούλουδα; Τα αβοκάντο είναι επίσης εντάξει (στην πραγματικότητα, τα αβοκάντο είναι πλούσια σε απαραίτητα, προτιμώμενα αμινοξέα και υγιή λίπη). Τα λαχανικά της οικογένειας Nightshade έχουν όλα τουλάχιστον μερικές φυτικές ίνες και υδατάνθρακες, αλλά τα περισσότερα από τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τουλάχιστον ένα είδος θρεπτικών συστατικών.
Ποιο είναι το πρόβλημα με τα φαγητά νυχτολούλουδου;
Πρόσφατα, τα λαχανικά νυχτολούλουδου έχουν αποκτήσει τη φήμη ως φλεγμονώδη και ορισμένες δίαιτες συνιστούν την αποφυγή τους. Η φλεγμονή συνδέεται με χρόνιες παθήσεις όπως η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, η αρθρίτιδα ή η ψωρίαση και τα τρόφιμα που προκαλούν φλεγμονή μπορεί να επιδεινώσουν τις υπάρχουσες καταστάσεις.
Τι πρέπει να αποφεύγετε τα νυχτικά;
Λίστα με Φλεγμονώδη Λαχανικά & Φρούτα Νυχτολούλουδου
- Ντομάτες (όλες οι ποικιλίες και προϊόντα ντομάτας όπως μαρινάρα, κέτσαπ κ.λπ.)
- Ντομάτες.
- Πατάτες (λευκές και κόκκινες πατάτες. …
- Μελιτζάνα.
- Όλες οι πιπεριές (πιπεριές, jalapeno, πιπεριές τσίλι και καυτερές πιπεριές)
- Κόκκινα μπαχαρικά (σκόνη κάρυ, σκόνη τσίλι, σκόνη καγιέν, κόκκινο πιπέρι)
Συνιστάται:
Πόσο εθιστικό είναι το πρόχειρο φαγητό;
Καθώς τρώμε πρόχειρο φαγητό, οι εγκεφαλικοί νευρώνες αντλούν όλο και περισσότερη ντοπαμίνη, δίνοντάς μας μια αίσθηση ευχαρίστησης. Όταν απελευθερώνεται, η ντοπαμίνη χωράει σε έναν υποδοχέα στον εγκέφαλο, όπως ένα κλειδί που χωράει σε μια κλειδαριά, και όταν η εφαρμογή είναι σωστή, η απόλαυση αισθάνεται.
Πρέπει να λαμβάνεται το έλαιο νυχτολούλουδου τη νύχτα;
Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του ελαίου νυχτολούλουδου είναι το γάμμα-λινολενικό οξύ (GLA), το οποίο βρίσκεται επίσης σε άλλα φυτικά έλαια. Η συνιστώμενη δόση ελαίου νυχτολούλουδου είναι 8 έως 12 κάψουλες την ημέρα, σε δόση 500 χιλιοστόγραμμα ανά κάψουλα.
Δρα το έλαιο νυχτολούλουδου;
Μερικοί άνθρωποι παίρνουν κάψουλες ελαίου νυχτολούλουδου για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κνησμού, του ξηρού δέρματος και της ερυθρότητας από το έκζεμα. Αλλά μια ανασκόπηση της έρευνας που δημοσιεύθηκε πριν από μερικά χρόνια δεν βρήκε στοιχεία ότι λειτουργεί.
Ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό της σαύρας;
Οι σαύρες θα φάνε οτιδήποτε, από φυλλώδη χόρτα έως έντομα. … Στην άγρια φύση αυτές οι σαύρες κυνηγούν μύγες, γρύλους, ακρίδες, σκώρους, μυρμήγκια και άλλα μικρά έντομα. Ως κατοικίδια συνήθως τρώνε γρύλους, κατσαρίδες ή αλευροσκουλήκια. Ορισμένα είδη, όπως οι γενειοφόροι δράκοι, οι γαλαζόγλωσσοι και οι λοφιοφόροι γκέκο, είναι παμφάγα.
Είναι δηλητηριώδη τα μούρα του νυχτολούλουδου;
Βρίσκεται σε θάμνους και δάση, το θανατηφόρο νυχτολούλουδο L. Atropa belladonna, κοινώς γνωστό ως μπελαντόνα ή θανατηφόρο νυχτολούλουδο, είναι ένα δηλητηριώδες πολυετές ποώδες φυτό στην οικογένεια των νυχτολιθικών Solanaceae, που περιλαμβάνει επίσης τις ντομάτες, τις πατάτες και τη μελιτζάνα (μελιτζάνα).
